本文发表于《大众科学》的前博客网络，反映了作者的观点，不一定反映《大众科学》的观点
关于支持科学新闻报道
如果您喜欢这篇文章，请考虑通过以下方式支持我们屡获殊荣的新闻报道： 订阅。通过购买订阅，您正在帮助确保未来能够继续讲述关于塑造我们当今世界的发现和思想的具有影响力的故事。
疲惫的医学住院医师有可能获得更多睡眠吗？美国医学研究所（IOM）表示，如果不能，也应该如此。该机构今天发布的一份报告建议缩短轮班时间，并安排小睡时间。
IOM并没有建议正在接受培训的医生每周工作时间少于研究生医学教育认证委员会（ACGME）五年前设定的最长80小时，ACGME负责认证住院医师培训项目。但它表示，不应允许住院医师连续工作超过16小时，而没有至少五小时的连续睡眠休息时间。
ACGME的规定允许住院医师连续工作长达30小时而无需休息，但之后必须以10小时的自由时间的形式提供“充足的休息和个人活动时间”。然而，一些接受调查的住院医师中有43%表示，他们经常工作时间更长，超过最长时限。
IOM报告指出，如果感觉像是在进行欺凌，那么每周80小时的工作时间有一个实际目的——让住院医师熟悉医疗实践中可能出现的长时间工作。报告称，医生平均每周工作50到60小时，有些人甚至高达80小时。
但睡眠不足不仅仅是一个生活方式问题。研究表明，睡眠不足的住院医师的工作表现与醉酒的人一样差，而且睡眠不足会增加他们伤害或杀死患者的风险。
IOM委员会主席迈克尔·约翰斯在随报告发布的一份声明中表示：“科学清楚地表明，疲劳会增加出错的机会，而住院医师经常长时间工作而没有休息和定期的休息时间。” “只有在遵守这些限制的情况下，这些建议才会发挥作用。我们从许多方面了解到，目前的工作时间限制经常被违反，而且报告不足。”
约翰斯表示，ACGME应该进行更频繁和不定期的工作时间审计，以确保其规则得到遵守。
该委员会在一份声明中表示，它“积极执行了标准并监督合规性”，并将在三月份开会讨论规则的可能更改时“仔细审查IOM报告”。
图片来源：iStockphoto/Rich Legg