睡眠

尽管多年来的证据表明，延迟上学时间可以促进更好的健康和提高成绩，但采用这项措施的学校仍然太少

神经系统和免疫系统紧密相连。解读它们的对话可能有助于解决许多脑部疾病

《大众科学》2022年4月刊的读者来信

推迟睡眠可能会带来不幸的后果

与美国参议院相比，科学家们对全年实行夏令时的热情较低

两次四分钟疗程的效果持续数小时

研究人员证明，在快速眼动睡眠期间，人们可以听到并回答简单的问题，例如“八减六等于多少？”

蜂幼虫和蛹似乎分泌一种化学物质，这种物质对它们的保育蜂起到了深夜咖啡的作用。

对社交疏离和感染的焦虑正在改变我们做梦的频率和梦境的本质

最初发表于1880年3月

你真的需要每晚睡八个小时才能茁壮成长吗？精明的心理学家 Jade Wu 博士解析了八小时睡眠的神话，并提供了三种方法来找到最适合你的睡眠

无梦睡眠期间的慢波活动有助于清除神经碎屑