健身October 22, 2019
获得更多睡眠可以减少对食物的渴望
睡眠和饥饿之间存在联系。获得更好质量的睡眠可能有助于食欲、渴望，并最终帮助减肥
睡眠
睡眠October 16, 2019
为什么有些人需要的睡眠更少？答案在他们的DNA中
加州大学旧金山分校的研究人员发现了一种基因，能让人在较少睡眠的情况下茁壮成长
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健身August 28, 2019
运动以获得更好的睡眠（反之亦然！）
如果你睡不好，你可能无法实现你的人生目标，更不用说你的健身目标了
睡眠May 1, 2019
墨鱼令人眼花缭乱，但它们会做梦吗？
这些海洋软体动物表现出类似睡眠的行为，包括快速眼动周期
健身March 11, 2019
工作日-周末睡眠失衡不利于血糖调节
工作日睡眠不足加上周末补觉似乎比单纯的长期睡眠不足对血糖控制更不利。
神经科学January 25, 2019
我们为什么要睡觉？
有很多理论，但没有人真正确定
神经病学January 24, 2019
为什么摇晃入睡是无与伦比的镇静剂和灵药
来回运动可能会调整控制我们平衡和空间方向的感官器官
神经病学November 1, 2018
科学家们发现与快速眼动睡眠相关的基因
缺乏这些基因的小鼠不会进入快速眼动睡眠
神经科学May 1, 2018
安稳睡眠：“嘈杂”的神经元可能会反复扰乱您的睡眠
研究提出了一种新的睡眠理论，但它是否能解释婴儿猝死综合征仍不太清楚
行为学November 18, 2017
如何让患有自闭症的儿童入睡
睡眠质量差可能会加剧包括多动症、强迫症和攻击性在内的行为
精神健康October 18, 2017
获得更好睡眠的秘诀：目标感？
有趣的新研究表明，有意义的生活对睡眠有积极作用
睡眠September 22, 2017
被抓到打盹的水母为睡眠的起源提供线索
这些无脑海洋生物是已知寻求睡眠的最简单的生物