行为2018年11月7日
为什么“走进”大自然有益于您的心理健康
精明心理学家艾伦·亨德里克森博士深入探讨了为什么我们的思想喜欢绿色
精明心理学家艾伦·亨德里克森的故事
艾伦·亨德里克森（Ellen Hendriksen），博士，是波士顿大学焦虑及相关障碍中心的临床心理学家，也是Quick and Dirty Tips网站上“精明心理学家”播客的主持人。
行为2018年10月29日
正念的五大误区
精明心理学家艾伦·亨德里克森博士揭穿了正念的五大误区
行为2018年10月10日
应对消极攻击型人群的5个技巧
精明心理学家艾伦·亨德里克森博士帮助您应对生活中的消极攻击型人群。 因为，毕竟，您不是消极攻击型...不像您认识的某些人
健身2018年9月26日
情感支持动物是必要的还是仅仅是被美化的宠物？
精明心理学家艾伦·亨德里克森博士解释了情感支持动物到底是什么，以及您是否真的必须坐在您最喜欢的餐厅的其中一只旁边
行为2018年9月13日
放下内疚的7种方法
内疚感使我们感觉比蠕虫的腹部还低，但它也是同情心的标志，也是我们关心不伤害他人的信号
行为2018年8月29日
复仇有效吗？我们对复仇的想法
精明心理学家艾伦·亨德里克森博士揭示了关于我们每个人如何被设定为追求正义和复仇的惊人真相
行为2018年8月18日
用这5个技巧停止与他人比较
精明心理学家艾伦·亨德里克森博士提供了5种方法来停止渴望篱笆另一边更绿的草地
健身2018年8月8日
您的肠道让您感到沮丧或焦虑吗？
精明心理学家艾伦·亨德里克森博士直奔肠道，揭示了三个令人惊讶的脑-肠联系
心理健康2018年8月1日
关于自杀的7个误区
凯特·丝蓓和安东尼·波登自杀的近期悲剧提高了人们对自杀作为一种心理健康问题的认识，但也产生了大量误传
行为2018年7月18日
我们有罪相信的关于外向性格的4个误区
外向性格的人际关系肤浅，像吸血鬼一样从他人那里汲取能量，这是真的吗？ 别急
心理健康2018年7月4日
如何帮助患有精神疾病的亲人
作为家庭成员，鼓励亲人寻求心理健康治疗是我们可能走的最细的钢丝之一
行为2018年6月20日
我们为什么拖延，以及停止拖延的5种方法
我们都会拖延，即使在有时我们知道更好时也是如此
行为2018年6月6日
5个经典幸福陈词滥调背后的科学
大多数励志名言都让我们翻白眼，但如果您深入研究它们，它们可以提供真正的智慧
行为2018年5月30日
当您感到不安全时该做（和不该做）什么
无论您怎么称呼它——自我怀疑、不安全感、不足感——这都是一种普遍现象。
行为2018年5月16日
技术使我们焦虑的5种方式
精明心理学家艾伦·亨德里克森博士权衡了技术助长焦虑的五种方式
行为2018年5月5日
应对任何场合的最佳社交焦虑技巧
精明心理学家艾伦·亨德里克森博士分享了她的前3个社交焦虑技巧，以帮助您感到舒适和自信
行为2018年4月21日
如何停止放弃项目
艾伦·亨德里克森博士提供了五种方法来停止放弃项目并最终冲过终点线。
行为2018年4月11日
如何不在意别人的看法
精明心理学家艾伦·亨德里克森博士提供了九种方法来停止在意别人的看法
心理健康2018年3月28日
与丹·哈里斯一起揭穿冥想的误区
精明心理学家艾伦·亨德里克森博士与屡获殊荣的记者和新闻主播丹·哈里斯对话，以揭穿阻止您冥想的误区
行为2018年3月14日
为什么我们选择不匹配的浪漫伴侣（以及如何停止）
我们为什么要选择对我们如此错误的人？ 更重要的是，我们如何才能停止？
行为2018年2月28日
如何识别煤气灯效应的5种策略
“煤气灯效应”是一种操纵形式，它超越了无效化，让您质疑自己的理智。 本周，精明心理学家艾伦·亨德里克森博士揭示了煤气灯操纵者的5种策略
心理健康2018年2月21日
情绪健康人士的7种信念
精明心理学家艾伦·亨德里克森博士揭示了健康人士共有的7个重要信念
行为2018年2月10日
如何（尝试）不把事情放在心上
精明心理学家帮助我们所有人对不可避免的批评不那么敏感
行为2018年1月27日
如何判断某人是否在撒谎
精明心理学家艾伦·亨德里克森博士揭示了判断某人是否在撒谎的七种方法