每个人的玩耍时间 昨天在浏览邮件时，《大众科学·思想》的封面标题吸引了我的目光：“认真对待玩耍的必要性。它如何提高你的创造力、情绪健康——并减轻压力”[Melinda Wenner 的文章]。我很高兴看到“玩耍”登上封面。
精神科医生斯图尔特·布朗是我们所有坚信玩耍的人的榜样。读者不妨查看国家玩耍研究所网站：www.nifplay.org
帕特·伦博
马里兰州塔科马帕克
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作为一名公立学校教师，拥有 18 年的教龄，我一直对课间休息时间的减少以及不适当的课程被下放到幼儿园和一年级感到沮丧。在六个小时的幼儿园课程中，孩子们总共只有 40 分钟的非结构化玩耍时间。孩子们玩过家家的“房子”角落大多消失了。你也找不到积木角。我坚信公共教育，但我无法忍受让我的女儿在这种环境中。她现在在一所华德福学校就读，在那里玩耍受到重视，童年受到保护。
“farmergirl” 改编自 www.ScientificAmerican.com/Mind-and-Brain 上的评论
我很高兴在二月/三月刊封面上看到一位成年人在玩杂耍，但在阅读文章后，这种喜悦很快就消失了。我真是太傻了——希望看到像标题所暗示的那样，文章会介绍成人的创造力、情绪健康和减压。但看到第二段，我读到的却是玩耍对孩子的重要性。
我同意这种观点，但这并不是我想看到的。作为一名面向企业和政府的专业学习和绩效计划设计师和顾问，我知道玩耍对于促进兴趣、参与度和进步的价值。成年人的玩耍方式有所不同，但探索、有趣的解决问题、创造性的白日梦、少许竞争以及许多其他技巧都能产生惊人的效果。
根据我的长期经验，在工作中，玩耍的心态和自由思考和行动的时间能够为人们带来满足感和掌控感。
朱迪思·布莱尔
科罗拉多州博尔德
绩效入门 有趣的是，伊丽莎白·斯沃博达的文章“避免重大失误”的标题侧重于消极方面，而不是积极方面。例如，它可以是“在压力下表现出色”。作为一名面向运动员、音乐家和其他表演者的心理技能顾问，我建议从更积极的角度入手。
总的来说，这篇文章很有趣，但我认为劝阻人们“慢慢来”的部分有点站不住脚。以我的经验来看，慢慢来通常很有帮助，因为深呼吸可以让身心放松。我认为文章没有考虑到这里的重要区别是，这种时间可以积极地用于专注于关键词，例如您提到的“流畅”或“有力”等有用的技巧。与过度兴奋的状态相比，以放松的身体状态使用这些短语可能更容易成功。
梅森·阿斯特利
改编自 www.ScientificAmerican.com/Mind-and-Brain 上的评论
随着音乐舞动起来
作为一名从事抗衰老实践的医生，我可以强烈支持运动在对抗疾病状态（包括衰老过程）方面的价值，正如艾米丽·安特斯在“增强脑力的六种方法”中所写的那样。还有什么比音乐、社交和运动相结合——舞蹈！——更益于您的健康和长寿呢？
“jlewismd”
改编自 www.ScientificAmerican.com/Mind-and-Brain 上的评论
父亲的担忧
保罗·雷伯恩的“父亲因素”是一篇优秀的文章。我很高兴有机会认识范德比尔特大学的精神病学家霍华德·梅尔泽，您在文章中引用了他的话，我也有着和他一样的担忧，即公众和医疗专业人员都缺乏对这种导致三分之一或更多非遗传性精神分裂症和自闭症病例的原因的了解。我推荐您进一步阅读哥伦比亚大学泌尿科医生哈里·费希的文章，题为“老年男性正在生育孩子，但男性生物钟的现实使这种趋势令人担忧”，发表在 1 月份的《老年医学》杂志上。夫妇们等待更长时间才开始组建家庭，生殖技术的进步使老年男性和女性可以考虑生育孩子。我对这些趋势感到担忧。
“anniepema”
改编自 www.ScientificAmerican.com/Mind-and-Brain 上的评论
我今年 51 岁，有一个患有自闭症的孩子。如果我知道我的高龄会增加我生下自闭症儿子的风险，我会做出不同的选择吗？我会冒着永远不会认识这个男孩，我的儿子的风险吗？我不这么认为。我希望不会。
“parvasedapta”
改编自 www.ScientificAmerican.com/Mind-and-Brain 上的评论
神经诗歌 作为一名长期订阅者、科学专业的学生和初出茅庐的神经科学研究人员，我非常感谢贵杂志。我写了这首“神经诗”，认为您会喜欢。它大致以维多利亚时代的诗歌为基础，将永恒的迷恋与现代神经科学术语交织在一起，并使用经典的风景意象。
我爱你的思想
我多么想漫步 穿过你思想的果园 肥沃的神经元分支 错综复杂，永无止境 茂盛的植物园，缀满了 甜蜜的血清素
我的手指渴望挖掘出你的 根深蒂固的多巴胺 我的味蕾沉溺于 渴望之中 你美味的乙酰胆碱 我渴望攀登你的轴突 并从你 树突分支的纤细末梢 摇落成熟的神经递质
我渴望看到你的动作电位 在行动 被你电信号 灼热的速度所致盲 当它从一个节点跳到另一个节点 目睹 囊泡与你的突触前膜融合的 狂野之美—— 将它们的内容物倾倒入你的 突触间隙 我多么希望成为你的突触后 细胞 这样我就可以被你的 分子淹没
抑制性的，兴奋性的——它 让我心潮澎湃 每次你靠近我，我都会 超极化 被甘氨酸 紧紧抓住 心神专注，如痴如醉 活着就是为了在你眼后 随时为我除极
艾米丽·布朗 加利福尼亚州伯克利
勘误 艾米丽·安特斯的“围绕思想构建”[2009 年 4 月/5 月/6 月] 在第二次提到哥伦比亚大学的约翰·泽塞尔时，拼错了他的名字。丹妮拉·芬克和哈特穆特·舒茨的“通过惊喜学习”[2008 年 12 月/2009 年 1 月] 错误地指出
多巴胺是海马体响应刺激时发送的信使。信使是谷氨酸。谷氨酸间接激活黑质和腹侧被盖区，这两个区域都含有轴突在海马体中释放多巴胺的细胞。
注：本文最初以“来信”为标题印刷。