亲爱的地球谈话：防晒霜安全吗？您推荐哪些既能保护我的皮肤免受阳光照射又不会引起其他问题的防晒霜？ -- Bettina E.，纽约州，纽约
适量阳光对于帮助我们的身体生成维生素D非常重要，维生素D是强壮骨骼的重要补充剂，并且对于调节我们的血清素和色胺水平也很重要，这两种神经递质可以维持我们的情绪和睡眠/觉醒周期正常。 然而，就像任何事物一样，过多的阳光会导致健康问题，从晒伤到皮肤癌。 对于我们这些在阳光下花费的时间比医生建议的要多的人来说——他们说为了安全起见，在晴朗的日子里，上午 11 点到下午 3 点之间待在室内——防晒霜可以成为救命稻草。
过度暴露在阳光下是不好的，因为紫外线辐射，其中 90% 以紫外线 A (UVA) 射线的形式出现，这些射线不会被臭氧层吸收，并且会深入渗透到我们的皮肤中。 紫外线 B (UVB) 射线构成剩余部分。 这些射线部分被臭氧层吸收（这使得保护臭氧层对我们的健康至关重要），并且由于它们不会像紫外线 A 那样深入渗透到我们的皮肤中，因此会导致龙虾红般的晒伤。 人们认为两种类型的紫外线都会导致皮肤癌。
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然而，虽然大多数防晒霜至少可以阻挡一些 UVB 辐射，但许多防晒霜根本无法阻挡 UVA 射线，这使得它们的使用具有风险。 根据非营利组织环境工作组 (EWG) 的说法，到目前为止，大多数市售防晒霜都不能充分防御阳光有害的紫外线辐射，并且可能还含有安全记录可疑的化学物质。
总共，EWG 测试的 831 种防晒霜中有 84% 未通过健康和环境标准。 许多防晒霜含有潜在有害的化学物质，如二苯甲酮、水杨酸高辛酯和甲氧基肉桂酸辛酯（也称为辛氧酸酯），这些化学物质已知会模拟人体自然产生的激素，从而扰乱人体的系统。 有些还含有帕地马酯-0 和 parsol 1789（也称为阿伏苯宗），据怀疑这些物质在暴露于阳光下时会造成 DNA 损伤。 此外，EWG 发现市场上超过一半的防晒霜对其持久性、防水性和紫外线防护提出了可疑的产品声明。
因此，EWG 已呼吁美国食品和药物管理局 (FDA) 制定标签标准，以便消费者更好地了解他们可能购买的产品。 与此同时，想要了解他们喜欢的品牌表现如何的消费者可以查看 EWG 的在线 Skin Deep 数据库，该数据库将数千种健康和美容产品与环境和人类健康标准进行比较。
好消息是，许多公司现在正在推出更安全的防晒霜，这些防晒霜由植物和矿物成分制成，不含化学添加剂。 根据 Skin Deep 的说法，其中一些最好的产品包括 Alba Botanica Sun 的无香矿物防晒霜、Avalon Baby 的 SPF 18 防晒霜、Badger 的 SPF 30 防晒霜、Burt’s Bees 的 SPF 15 无化学防晒霜、California Baby 的 SPF 30、Juice Beauty 的 Green Apple SPF 15 保湿霜和 Kabana 的 Green Screen SPF 15。 天然食品市场有售其中许多产品，或者可以在 Sun Protection Center 和 Drugstore.com 等网站上在线找到它们。
联系方式：环境工作组； Skin Deep 化妆品安全数据库； 防晒中心； Drugstore.com
有环境问题吗？ 发送至：EarthTalk，c/o E/The Environmental Magazine，P.O. Box 5098，Westport，CT 06881； 在以下网址提交：www.emagazine.com/earthtalk/thisweek/，或发送电子邮件至：earthtalk@emagazine.com。 阅读过往专栏，请访问：www.emagazine.com/earthtalk/archives.php。