观点2019年2月5日
我们已经失去了与身体的联系
但我们可以通过一个名为“内感受”的过程重新找回它
健身
健身2019年2月2日
间歇性禁食有效吗？
间歇性禁食是最热门的新饮食趋势之一。支持者说它可以帮助你减肥、改善血糖代谢和延缓衰老
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观点2019年1月24日
我们天生对癌症免疫吗？
在某种程度上，是的，新的疗法可以增强身体的天然抗癌反应
健身2019年1月23日
改善姿势，告别驼背的4种方法
姿势端正的身体是结构良好的身体
健身2019年1月15日
正确呼吸带来更健康的生活
减轻压力，预防失眠，控制情绪，提高注意力——某些呼吸技巧可以使生活更美好。但你从哪里开始呢？
健身2019年1月9日
如何为长跑比赛训练
无论是全程马拉松还是10公里跑，如果你没有做好准备，比赛训练可能会产生不如人意的后果
健身2019年1月7日
一位前咖啡因爱好者思考咖啡的好处
在一位科学作家戒掉咖啡因以减轻焦虑后，一位健康专家向他保证咖啡对你有益
健身2019年1月1日
什么困扰着女性的心脏
我们越深入研究，就越发现心血管疾病中的性别差异
生物学2019年1月1日
身体时钟的血液测试
一种测量内部时间的新方法可能会揭示睡眠剥夺和疾病的奥秘
神经科学2019年1月1日
减肥手术会重新连接肠-脑连接吗？
减肥手术正在揭示肠道和大脑之间对话的新见解
健身2019年1月1日
身体活动和肠-脑连接如何结合使我们更健康
进化2019年1月1日
简单的基因突变帮助人类成为耐力跑者
带有该基因人类版本的 mice 可以跑更长时间而不会感到疲劳