在全美最受欢迎的电视节目超级碗期间，一则备受期待的广告，由超模阿德里亚娜·利马主演，描绘了爱情方面相当悲惨的现状。
在起亚汽车的广告中，一对已婚夫妇并排睡着，我们得以窥见他们的梦境。当妻子梦见自己被一位骑着高头大马的长发帅哥带走时，丈夫则在赛道上驾驶着汽车飞驰，而利马和一群身穿比基尼的女性为他欢呼。虽然梦境最终以夫妇见面、交换虚弱的微笑并开着起亚车兜风而告终（毕竟这是家庭电视节目），但高潮时刻显然是那些幻想。这对麻木的夫妇用狂野的梦境和购买起亚汽车来弥补爱的缺失。
这是否是长期关系不可避免的终点？
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再想想！斯托尼布鲁克大学的丹尼尔·奥莱里及其同事最近的一项研究表明，即使结婚十年后，仍有很大一部分夫妇保持着强烈的爱意。研究结果还可能揭示保持强烈爱情活力的秘密。
奥莱里和他的团队调查了一个具有全国代表性的274对结婚十年或以上的夫妇，了解他们的爱情生活状况。当他们首次收集数据时，研究人员对声称仍然爱得如痴如醉的人数比例之高感到惊讶。夫妇们在1到7的量表上回答了“你对你的伴侣有多爱？”这个问题，1表示“一点也不爱”，7表示“非常爱”。令研究人员惊讶的是，男性和女性最常见的回答都是“非常爱”。根据本月发表在《社会心理学和人格科学杂志》上的报告，46%的女性和49%的男性表示“非常爱”。
长期强烈爱情的秘密是什么？毫不奇怪，身体上的亲密行为，如拥抱和亲吻，位居榜首。调查无法确定因果关系，但催产素，有时被称为“拥抱激素”，在我们得到拥抱或做爱时会在我们体内流动。然后我们会感到与伴侣更加亲近，从而产生长期的结合。几十年的心理学研究表明，社会联系是人类的基本需求，对我们的身心健康至关重要。爱抚是爱情如此重要的一个要素，以至于研究中没有报告任何身体爱抚的夫妇也报告了没有爱情的关系。
研究人员发现，性行为的频率也与爱的强度密切相关，但有趣的是，它并非总是必需的：在过去一个月没有性行为的人中，仍有25%的人表示爱得如痴如醉。
身体上的爱抚是如此强大，即使一段关系并不总是看起来完美（哪一段关系总是如此？），它也可能有助于弥补负面因素。例如，某些夫妇报告说，他们的婚姻满意度较低，这可能是由于夫妇面临的一些常见挑战（例如，育儿方式的差异、经济压力、责任分工）。然而，如果他们的身体爱抚水平仍然很高，这对夫妇仍然表示爱得如痴如醉。
根据研究结果，积极看待伴侣是相爱至深的夫妇的另一个共同因素。当人们每天都看到彼此时，他们有时会认为彼此是理所当然的，而不再注意到他们过去欣赏伴侣的特质。然而，一点点的意识和感激可能会在很大程度上抵消这种趋势。当我们深入了解某人时，我们自然会了解他们的优点和缺点，但我们选择关注哪一方面实际上取决于我们自己。通过关注我们欣赏和钦佩伴侣的地方，并感激我们的伴侣给我们的生活带来的价值和礼物，我们不禁会积极思考，并因此感到更强烈的爱。
爱也可以在共同的经历中培养。相爱至深的夫妇报告说，他们一起参与新颖、引人入胜且具有挑战性的活动。一段关系中最伟大的亲密时刻来自一起做饭或锻炼的简单快乐、在共同阅读中交流思想、学习滑雪等具有挑战性的新技能、通过参加教堂或冥想分享精神，以及进行旅行探险。这种团结可能会创造共同的生活经验和记忆。
幸福呢？一段关系能带来幸福吗？当然可以。然而，调查表明，照顾好自己的幸福也很重要。个人幸福与爱的强度相关，尤其是对女性而言。换句话说，人们可能认为通过与朋友外出或在健身房锻炼来照顾自己的福祉是自私的，但是为自己的幸福负责有可能大大提高我们关系的质量。当然，爱得如痴如醉也可能有助于观察到的幸福感。
无论起亚汽车广告和营销专家可能试图向你传递什么信息，长久的爱情都将存在，并且与物质商品毫无关系。像这样的调查给了我们更准确的如何保持爱火燃烧的画面。分享爱抚、积极地思考和感激我们伴侣的品质、参与共同的活动以及独立于关系之外的幸福感可能是相爱至深的爱情关系的重要特征。
情人节快乐！
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