观点2025年1月10日
为什么我们如此沉迷于过去
人们谈论过去事件多于未来事件——记忆为驾驭当下提供线索
正念
心理健康2024年11月1日
如何缓解你的选举焦虑
人们真的对美国总统选举感到压力很大。一位精神科医生提供了几种自助方法来减轻绝望感
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正念2024年8月26日
超声波脑刺激增强正念
研究参与者通过非侵入性超声干预，感受到了时间扭曲、负面想法减少以及与情感的更大分离
观点2024年5月3日
我们的想法在多大程度上塑造了我们的健康？
我们思考时间、衰老和疾病的方式可能会以令人惊讶的方式影响我们的健康、行为和整体幸福感
观点2024年5月1日
运动对大脑的帮助和对身体的帮助一样大
与其仅仅询问运动如何帮助我们的身体，不如也考虑一下它如何帮助我们的大脑
天文学2024年4月2日
日食心理学：当太阳和月亮对齐时，我们也一样
日全食如何在观看的人们之间创造联系、团结和关怀
观点2024年2月21日
愤怒可以帮助你实现目标
这种情绪可以推动人们克服障碍，但当人们牢记长期目标时，效果最佳
观点2024年1月26日
意识是一个连续体，科学家们开始测量它
一种新技术帮助麻醉师跟踪意识状态的变化
心理学2024年1月5日
抵制垃圾话的心理学技巧
一本新书探讨了垃圾话的科学——以及为什么有些人比其他人更能抵抗它
行为学2024年1月1日
为什么保持连胜能增强你的动力
连胜可以激励你坚持各种行为，从祈祷到跑步再到在社交媒体上分享照片
观点2023年11月10日
学会接受不适可能帮助你茁壮成长
平静，正念冥想的关键要素，帮助人们面对人生的起起落落
心理学2023年6月18日
为什么爸爸和他们的宝宝需要进行皮肤接触
父亲和非生育父母从与新生儿的皮肤接触中获益