心理健康

这些夜间恐惧症已被证明可以独立于其他风险因素增加自杀行为的风险

欧洲正经历着自二战以来最大规模的人口流动。研究人员努力帮助移民应对流离失所的创伤

调查记者艾伦·施瓦茨发出警报

专注于改变行为的疗法与那些在管理使人衰弱的情绪障碍方面修改想法的疗法同样有效

我们被教导要像白板一样——但代价是什么？

本周的播客中，应一位匿名听众的要求，她想知道她抑郁的伴侣是否会让她情绪低落，精明的心理学家艾伦·亨德里克森博士权衡了抑郁症是否会传染。答案可能会让你惊讶

颤抖、麻木和出汗，天哪！当我们所恐惧的是恐惧本身时，我们称之为什麽？不是别的，正是鲜为人知，但极其重要的焦虑敏感性概念。本周，精明的心理学家艾伦·亨德里克森解释了它是什么，并提供了三个技巧来克服它

有时坚持下去实际上意味着你只是在坚持……一直坚持。抓住旧伤疤很难。但放手更难。本周，精明的心理学家艾伦·亨德里克森博士提供了五个技巧来启动前进的过程

《沙发上的宠物》作者尼古拉斯·多德曼认为，动物和我们一样有心理健康问题，并从类似的治疗中获益

研究表明，精神病态的一些组成特征有助于领导者成功

至少兼职放弃办公室可以提高盈利能力和个人幸福感——前提是做得对

轮班工作和诸如呼吸暂停等问题可能比男性给女性带来更多麻烦