健身2020年4月24日
为什么运动对你如此有益
健康记者朱迪·福尔曼谈论她的新书《运动即良药：体育活动如何促进健康和延缓衰老》。
健身
公共卫生2020年4月24日
COVID-19：尸检揭示了什么
病理学家开始仔细检查死于新型冠状病毒的人的内脏器官，从而更仔细地观察 COVID-19 对身体造成的损害。
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文化2020年4月20日
我们的第 3000 集
以下是本播客过去 13.5 年的一些“亮点”。
健身2020年4月14日
你的微生物群可以揭示你的理想饮食吗？
忘记碳水化合物和卡路里。你的微生物群可能掌握着更好控制血糖的关键
公共卫生2020年4月10日
服务员，我的寿司里怎么有虫子？
嗯，它可能在那里是因为在过去 40 年里它出现的几率大大增加了。但对于鲸鱼和海豚来说，这些寄生虫仍然比对我们来说是更大的健康问题。
健身2020年4月1日
区分 HIIT 的事实与虚构
人们很容易迷失在围绕新的锻炼设备或协议的炒作中，这些设备或协议承诺在最短的时间内获得最大的效果
公共卫生2020年4月1日
女性的睡眠呼吸暂停是不同的
这种危险的疾病在女性身上通常遵循不同的模式，可能会被忽视
进化2020年4月1日
为什么我们的牙齿有这么多问题
我们的牙齿拥挤、弯曲且布满蛀牙。情况并非一直如此
心理学2020年4月1日
有效的心理疗法可能延缓细胞衰老
认知行为疗法改善了焦虑症患者的症状和衰老标志物
健身2020年3月31日
Soylent 与 Huel—粉末膳食可以替代食物吗？
像 Soylent 和 Huel 这样的代餐产品已经获得了一批忠实的追随者。但是这些多合一的粉末和奶昔真的是获取营养的更优方式吗？
健身2020年3月18日
早餐前锻炼可以显著改善你的健康吗？
紧随全国糖尿病月之后，一项新的研究表明，早餐前锻炼可以改善你的身体对胰岛素的反应
心理健康2020年3月17日
COVID-19：应对社交疏远
西北大学医学社会科学教授朱迪·莫斯科维茨谈论了在这段失去我们通常的社交互动的时间里如何应对。