这篇文章发表在《大众科学》的前博客网络，并反映了作者的观点，不一定反映《大众科学》的观点
我很少生病，但偶尔，通常是在躲过最亲近的人的瘟疫之后，我会屈服于某种细菌。对我来说，生病时需要小心地按顺序喝水、橙汁和花草茶，因为我尽可能避免服用非处方药（我吃杏仁或小睡来治头痛）。
但是每次我生病时，我内心深处的一小部分都会感到高兴——我可以再次服用Nyquil了。
对我来说，Nyquil会引发令人愉悦的沉重、致幻的梦境和睡前体验，因为我非常喜欢做梦，所以我很享受这些体验。这几乎是神奇的。
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然而，我认识一位朋友，他非常享受Nyquil带来的睡眠质量，以至于在病后试图摆脱它时会感到挣扎和头痛。这让我开始思考，我们有多少人有自己喜欢的缓解不适的技巧或依赖性？或者更糟糕的是，一种潜入我们病后生活的依赖性？
《连线》杂志对Nyquil的实际成分做了一个很好的解释。其成分之一右美沙芬，或DXM，存在于许多非处方感冒药中，是一种臭名昭著的娱乐性药物。根据DEA网站，1999年至2004年间，DXM滥用增加了15%以上。
DXM会导致幻觉、分离感和迷幻体验等，当过量服用（超过建议剂量的12倍）或对于药物敏感者来说剂量更少时。而且不仅仅是青少年群体，他们最出名的是故意“Robotripping”。
尽管对于大多数人来说，这似乎不太可能成为一种习惯选择，但有些人会在戒掉另一种成瘾（如酒精）后将其作为拐杖，从而用一种物质问题换另一种。简·林奇，《欢乐合唱团》中苏·西尔维斯特的扮演者，就是这样一个例子。林奇在意外地将感冒药作为替代品之前，已经戒酒20年了。
在快速进行互联网搜索后，我发现许多人在发现自己依赖Nyquil或其他感冒药时，会发出求助请求，不知道该怎么办，例如，可以在这个2005年的“Nyquil Unite” LiveJournal博客中找到。
这一切都始于我在日本的时候。我当时是海军陆战队的现役军人。我们以前经常遇到可怕的台风，当电力中断时，我们会放肆狂欢。我看到一个海军军医像以前从未有过的那样吸毒，就像他吸食了Percocet或其他什么东西一样。由于随机药物测试，我们不允许分享这类药物，所以我们转向了解决所有问题的最佳非处方药......Nyquil。几乎每天下班后，我都会沉迷于药片。然后是液体，然后是药片和液体，我太喜欢了。不久之后我怀孕了，不得不戒掉。9个月后，我又恢复了行动，我的Nyquil也回来了。你可以为了任何事情求助于它。当你的一天糟透了，只需喝一瓶，明天醒来就好了。心情沮丧，喝点，你就会忘记一切。它是最好的！！！！我太着迷了。
更令人担忧的是那些研究并声称理解自己行为后果的人
我每天晚上服用它来解决睡眠问题[否则，我根本睡不着。]，而且似乎已经慢慢上瘾了。它是我的合法药物伙伴，每个人都知道这一点；我尽可能多地学习麻醉品领域的知识，所以我知道该信任什么。虽然苯海拉明[Sominex]过去对我有效，但Nyquil已经成为我最喜欢的镇静剂，除了医院麻醉之外。在药效持续期间，我到处走动，默默地嘲笑我的腿和手臂的麻木；我知道这不是一个好主意，但在这种状态下走下楼梯简直太奇妙了。
最后，我们有多少人时不时地追求改变心智的状态？这是合法的，对吧？令人愉悦的睡眠与药物依赖或滥用之间的界限在哪里？更重要的是，当我们越过这条界限时，我们会知道吗？
对乙酰氨基酚和常见的感冒和退烧非处方药的其他成分具有健康风险和副作用。查看此处概述的安全使用和风险。