本文发表在《大众科学》的前博客网络上，反映了作者的观点，不一定代表《大众科学》的观点
我们网站最近刊登了一篇精彩的文章，讲述了脑力训练并不能让你立即拥有天才般的智商。你玩的游戏只会让你更擅长玩这些游戏。它们不是通往门萨会员的捷径。
就在那篇文章发表前几天——《美国国家科学院院刊》发表了一份报告，该报告表明，玩动作视频游戏，例如《使命召唤：黑色行动II》等——实际上可以让游戏玩家比非游戏玩家更快地学习特定视觉任务的要点（Gabor信号的方向——别问）。这种技能具有超出游戏本身人造现实的现实意义。正如心理学家所说，它具有“转移效应”。游戏玩家似乎已经学会了如何快速锁定目标或比那些生活在非游戏世界中的人更好地进行多任务处理。理论上，他们的技能可能会使他们成为优秀的飞行员或腹腔镜外科医生，而不仅仅是同龄人中的高分者。动作视频游戏并非被标榜为脑力训练，但《使命召唤》和像Lumosity这样名义上认可的训练程序都以电脑游戏的形式构建。
那么，这导致了这样一个问题：这里到底发生了什么？关于脑力训练是胡说八道的每一个新发现，似乎都被另一个指向认知锻炼希望的发现所反驳，如果这就是你所说的《使命召唤》训练的话。这可能归结为这样一个认识：关于锻炼你的神经元以保持大脑灵活的整个故事，可能远没有支持者们所说的那么简单。
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这种情况的一个线索可以在另一项刚刚发布的研究中找到，该研究发表在牛津大学的《神经科学杂志》上，它初步揭示了为什么一种电刺激大脑技术——无需学习高级印地语即可进行脑力训练——可能会帮助你的神经回路运转，而其他时候它实际上可能会起到相反的作用，使某些人在给定的任务中表现得更差。
这项研究涉及一种名为经颅直流电刺激 (tDCS) 的技术，该技术非常流行，因为它便宜且看起来相对安全，因此作为一种增强神经功能的方法，它已经获得了一些追随者（尽管没有足够的证据）。有些人甚至自己制作家用电击器，希望以此来调整自己的神经元和星形胶质细胞。新的研究表明，tDCS 有时有效，但它是否有效似乎取决于你大脑的初始连接方式。
当应用于背外侧前额叶皮层（一个情绪调节区域）时，与假刺激相比，研究中通过 tDCS 传递的低电流加快了简单算术的反应时间，同时还降低了压力激素皮质醇，但前提是这个人表现出数学焦虑。相反，当这部分前额叶皮层受到电击时，那些不害怕数学的研究参与者反应时间较慢，皮质醇水平也没有下降。更令人困惑的是，两组人在一项评估执行控制的心理测试中表现更差——换句话说，大脑调节其日常遇到的众多认知任务的方式。
是的，这是一项小型研究——25 名有数学焦虑的人，20 名焦虑程度较低的人——而且，是的，还需要进行更多的探索。但结果确实引出了一些诱人的推测，这些推测可以扩展到整个大脑增强领域。提高你的精神带宽很可能有效——至少有时……也许——但也很可能很难判断认知刺激——或者，就此而言，脑力游戏——是否适合你。要想真正了解，你可能需要的不只是一个 DIY 公民科学项目，而需要诸如脑部扫描或基因测试之类的东西。祝你好运。
图片来源: Activision