本文发表于《大众科学》的前博客网络，反映了作者的观点，不一定代表《大众科学》的观点。
关于支持科学新闻
如果您喜欢这篇文章，请考虑通过以下方式支持我们屡获殊荣的新闻报道 订阅。 通过购买订阅，您正在帮助确保关于塑造我们当今世界的发现和想法的具有影响力的故事的未来。
一月份很奇怪。我们制定新年决心（或者至少被告知应该这样做），目的是为了让自己变得更好，并且我们被推销大量的节食方法、健身俱乐部会员资格和运动器材来减掉我们在节日里增加的体重，所以这一切很快就带上了一种消极的色彩。你不够好，所以你应该下定决心去改进。
当我在思考来自生命之树的愚蠢的假设性决心时（比如一只海龟试图与它的后代重聚），我转换了思路。我很少听到人们的新年决心是自我接纳。如果一种动物知道我们对它的评价，那么有什么动物比裸鼹鼠，或Heterocephalus glaber更需要练习自我接纳呢？这种东非啮齿动物需要休息一下！