本文发表于《大众科学》的前博客网络，反映了作者的观点，不一定代表《大众科学》的观点
编者注：来自《大众科学思想》的“大脑基础”是一系列关于大脑以及我们如何感受、思考和行动的短视频入门教程。以下是由本博客的一位嘉宾，驻纽约市的科学记者罗尼·雅各布森撰写的该系列第一段视频的概要。
作者：罗尼·雅各布森
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想不起某个词语而它就在嘴边是很令人沮丧的。检索线索，例如该词的第一个字母，或者你看到或听到的一个相似的词，可以触发联想，从而使遗忘的词语浮现在脑海。我们越是练习激活单词及其拼写和含义之间的联想，这些联系就会变得越强。如果我们很少使用或遇到一个词——或人、物体或地点——我们就会难以检索该信息。当我们尝试回忆一个词或其他记忆时，我们的大脑活动会因我们是否成功而有所不同。在成功的记忆检索中，海马体会亮起来，并且大脑会重现原始记忆被编码时发生的活动模式。因此，重现我们最初学习信息的环境或精神状态可能是一种有用的方法，可以引出顽固的联想。