本文发表于《大众科学》的前博客网络，仅反映作者的观点，不一定代表《大众科学》的观点
“待在家里。”
这种突然普及的、呼吁与他人保持身体距离（即社交疏离）的做法，是抗击冠状病毒传播的关键，根据卫生专业人士的说法。然而，随着人们自我隔离，前所未有的孤独感的可能性，促使人们呼吁维持社会联系。当我们把职业和教育活动转移到网络世界时，我们也必须在许多人际关系上转向虚拟，以维持我们的社交生活。
有一个群体比任何其他群体都更懂得如何做到这一点：青少年。
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我们社交世界的重要性和复杂性变化在很大程度上定义了青少年时期。现在的年轻一代在手机、社交媒体以及越来越多通过技术连接的方式中成长。因此，他们因对屏幕的喜爱而闻名。青少年对技术的使用往往会引起负面情绪，偶尔包括对一代人的厄运和毁灭的担忧，尽管缺乏确凿的数据支持这种说法。但是现在，随着冠状病毒危机渗透到我们的日常生活中，我们所有人都发现自己转向技术来维持社会联系。还有谁比那些知道如何使用技术的人更适合教导我们呢？
尽管公众认为屏幕正在损害这一代人，但大多数青少年实际上会告诉你，技术帮助他们建立积极的关系。2018年皮尤研究中心的一份报告显示，81%的青少年认为社交媒体帮助他们感觉与朋友更亲近。 尽管承认存在一些缺点，但他们报告说，社交媒体支持他们的友谊，并允许他们与来自不同背景、持有不同观点的人互动。
青少年使用各种技术手段，不仅仅是社交媒体，来与朋友保持持续沟通。其他连接方式包括短信、即时消息、应用程序消息、电话、视频聊天、视频游戏，以及（信不信由你）还有很多。事实上，57%的青少年在网上结交了新朋友。与此同时，普通美国成年人已经五年没有结交新朋友了。 如果我们追求的是维持有意义的人际关系，那么这些数据表明，青少年比成年人更具有实现这一目标的专业知识。
当我们面临一场改变我们日常生活方式的健康危机时，青少年可能对我们正在遇到的一些新问题有解决方案。 今天的年轻人已经成为领导者，在影响我们所有人的重大问题上，例如气候变化和枪支管制， 倡导自己的立场。高中生现在正在展示适应当前情况的能力，他们计划举办线上毕业舞会，并展望毕业计划。
当社交疏离迫使家庭在同一屋檐下共度更多时光时，父母有机会增强孩子和自己的能力。 父母可以与孩子展开对话，了解他们现在如何使用技术，而不是担心技术使用的未知未来后果。父母可以鼓励青少年向他们自己、姑姑、叔叔、祖父母以及其他可能从身体隔离期间增加互动中受益的人传授虚拟友谊的艺术。 给年轻人提供教学机会可能会带来额外的好处，例如帮助青少年建立自信、沟通技巧和跨代际联系（而不仅仅是充当技术支持）。
让我们和年轻人谈谈。 让我们拥抱他们培养的虚拟沟通技能，并请他们向我们其他人展示他们如何使用技术来保持联系。 让我们给他们机会帮助我们在社交疏离期间保持亲近。