本文发表于《大众科学》的前博客网络，反映了作者的观点，不一定代表《大众科学》的观点。
今年夏天在伦敦举行的奥运会设有 14 项不同的自由泳比赛，是所有泳姿类型中比赛最多的。世界顶级游泳运动员可以在 22 到 26 秒内游完 50 米的泳池，但他们对于两种泳姿变体哪种更有效存在分歧：更强劲的“深抓水”方法还是更流线型的“划水”。而这场辩论背后的物理学原理令人着迷。
在深抓水方法中，游泳者将手臂向前伸直，然后尽可能深地向下伸入水中，并尽可能用力地向后推动手臂，保持手掌垂直于游泳者想要移动的方向。在划水方法中，游泳者伸出手臂，然后弯曲肘部，保持肘部在水中较高位置，同时小臂以 S 形图案向后弯曲经过身体。
一种泳姿比另一种更好吗？答案取决于产生的力量与执行特定泳姿所产生的阻力相比。
关于支持科学新闻报道
如果您喜欢这篇文章，请考虑通过以下方式支持我们屡获殊荣的新闻报道 订阅。通过购买订阅，您正在帮助确保未来能够继续讲述关于塑造我们当今世界的发现和想法的具有影响力的故事。
由约翰·霍普金斯大学机械工程系副主任 Rajat Mittal 领导的一个研究团队使用了高分辨率视频和水下图像来比较这两种泳姿。正如在下面的视频中看到的，Mittal 得出结论，螺旋桨式的深抓水比划水泳姿更有效、更高效。
前奥运游泳运动员 加里·霍尔 (Gary Hall, Sr.) 对此表示不同意，他声称在游泳池中“阻力胜过力量”。在下面的视频中，这位两届银牌得主解释说：“我们能够产生的速度与我们产生的力量成正比，但与我们在游泳过程中产生的正面阻力成反比。”
当观察奥运会参赛者实际使用的泳姿时，最终的结论似乎是“最佳”泳姿取决于比赛距离和运动员的偏好。直臂深抓水方法似乎最适合短跑，而曲臂划水方法节省能量并产生更少的阻力，有助于一些游泳运动员在 100 米比赛和许多游泳运动员在更长距离比赛中取得好成绩。当然，必须考虑到每个游泳运动员的个人舒适度。几年前，超级巨星 迈克尔·菲尔普斯 (Michael Phelps) 尝试了深抓水，以更好地参加 100 米比赛，但他后来表示他对这种风格不满意，并且对 使用这种风格的表现感到失望。
