绿色空间的疗愈：生物多样性的心理价值

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心理事项

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当我们逐渐远离自然世界时，与自然的接触变得更有价值：城市设计现在认识到，获得绿色空间是生活质量的重要组成部分。富勒、欧文、德文-赖特、沃伦和加斯顿的一项新研究（来自《生物学快报》的“生物多样性增加的绿地心理益处”——见摘要）表明，并非所有绿色空间在这方面都是相同的。富勒和同事发现，绿色空间的生物多样性越高，其心理价值就越高。

谢菲尔德大学的研究人员在英国谢菲尔德进行了这项研究，谢菲尔德是一个拥有约50万人口的历史工业城市。研究地点包括位于从密集的市中心到人口稀少的西部郊区的楔形横断面内的 15 个绿地。研究人员识别并计算了绿地中的所有草本植物和木本植物物种，以及不同的栖息地类型，包括已修剪和未修剪的草地、林地、灌木丛、水和休闲种植。此外，研究人员还调查了蝴蝶和鸟类的丰富度。

研究人员在 2005 年 7 月至 10 月期间采访了这些不同绿地的 312 名使用者，使用了旨在衡量心理健康的封闭式问题。为了衡量幸福感，研究人员参考了源自环境心理学的概念，特别是关于修复性环境、场所认同和场所依恋的理论，重点关注绿地“作为认知修复、积极情感纽带和身份感来源”。参与者还测试了他们感知绿地物种丰富度的能力。

修复性空间

研究人员测量了几项心理健康指标。一项关键的衡量标准是研究人员称之为反思的效果，指的是参与者报告的清理头脑、获得人生观和更容易思考个人事务的能力。研究表明，反思与绿色空间的生物多样性和大小之间存在正相关关系，但与鸟类和蝴蝶的多样性之间不存在正相关关系。总的来说，更丰富、更复杂的绿色空间显然比只有树木和草的简单区域提供了更多的修复性益处。

一种可能的解释来自斯蒂芬·卡普兰的修复性环境理论，该理论表明，注意力是绿色空间和心理益处之间的中介。卡普兰假设，自然环境允许我们有意识的注意力休息，因为自然会激发一种非自愿和不费力的注意力形式，他称之为着迷；这反过来又改善了情绪、有意识的注意力和之后的认知。如果更高的生物多样性确实更具修复性，那么生物多样性和注意力之间可能存在相关性。例如，更丰富的环境可能提供了一个更有趣的感知领域，更容易激发非自愿的注意力。

场所感

富勒的研究还考察了一个空间的生物多样性或大小是否会影响使用者对他们访问的特定绿地的特殊依恋感，如“我喜欢这个公园”和“当我在这个公园里时，我感到快乐”等陈述所表达的，以及诸如归属感、他们对空间的记忆以及他们是否在离开时想念它等因素。尽管研究表明，随着大小和生物多样性的增加，参与者对绿色空间的看法更加积极，但这种对特定场所的个人情感依恋感并没有随着丰富度和大小而变化。然而，依恋感随着鸟类多样性和栖息地数量的增加而增加。

与鸟类生物多样性的相关性提出了关于感知在形成对场所的依恋感中的作用的问题。我们主要通过视觉注意到各种植物，但我们可以看到和听到鸟类种群的变化。因此，视觉感觉可能在对场所的依恋感中没有太大的作用。或者可能是多种感觉流的参与增强了依恋感。无论如何，感知如何影响对场所的依恋感的这些差异清楚地表明，多种机制会影响我们与自然环境的联系感。进一步探索它们应该有助于完善关于场所认同和场所依恋的不断发展（且仍然存在争议）的概念。

列表自然礼物

在研究生物多样性如何增加绿色空间的心理价值的同时，研究人员还测试了受试者定量感知生物多样性的能力。受访者在四点量表上对他们认为公园里的物种数量进行了评分。对于植物，选择是少于 10 种、10-100 种、100-300 种和 300 种以上。

结果表明，参与者确实意识到植物物种的生物多样性——但对鸟类多样性的意识较少。（植物多样性可能比鸟类多样性更容易检测到，因为区分植物比区分鸟类容易得多，而且它们往往更可见。）这种敏感性表明，城市居民与自然的联系比人们想象的更紧密。

这项研究清楚地加强了这样的论点，即生物多样性的绿洲——越多越好——可以为城市居民提供宝贵的心理健康益处。当然，对城市居民有益的，对环境也有益，因为培养与自然的更牢固的关系反过来会增加城市居民对环境的尊重和对待。


弗兰克·穆斯卡拉是纽约市立大学研究生中心环境心理学专业的博士生。他目前的研究重点是修复性环境的城市体验。苏珊·赛格特在城市压力和修复方面撰写了大量文章，她是环境心理学教授，也是纽约市立大学研究生中心的人类环境中心主任。2007 年秋季，她是范德比尔特大学皮博迪学院人类与组织发展系的访问教授。建议进一步阅读

对于基本材料，请参阅密歇根大学的雷切尔·卡普兰的网站，她的关于以人为本的设计的书，以及这篇很好的文章概述了卡普兰夫妇的研究，重点介绍了雷切尔关于你从窗口看到的东西的影响的研究。你还可以找到关于修道院、博物馆以及最后的吸烟斗作为修复性环境的考虑。并且来自编辑放纵部门，这里是奥柏林学院的一些修复性空间，碰巧我和卡普兰夫妇是校友。——心理事项编辑大卫·多布斯