本文发表于《大众科学》的前博客网络，反映了作者的观点，不一定反映《大众科学》的观点
在不久的过去，Timehop 使社交媒体怀旧成为主流。
它是最早流行的社交媒体功能之一，通过挖掘我们在线图库中的照片，让我们有意识地回顾个人过去。这些照片来自往年，记录着可能具有重要意义的事件，该应用程序使我们能够轻松地与朋友分享。Facebook 非常喜欢这个想法，以至于在 2015 年决定在 Facebook 上全面推出该功能，并将其命名为 On this day。
Facebook 甚至擅自挪用了“记忆”这个词，只有发布在其网站上的内容才被归类为“记忆”。它似乎在不那么委婉地暗示，如果某事没有发布在 Facebook 上，就好像根本没有发生过一样。
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该功能帮助我们记住重要的人生事件，例如有多少人点赞了我们自恋的社交媒体放纵行为，以及我们在哪一天做出了加好友这一改变人生的决定。
但是，Facebook 是否不仅仅是挪用我们的照片和评论，而是积极地重塑我们在现实生活中记住的内容？
帮助 Facebook 学习
毫无疑问，Facebook 不懈地努力引导我们在其网站上看到的内容。
Facebook 用来优化我们在网上看到的内容的众多计算机算法之一是“记忆”算法，该算法大概会尝试向我们展示我们过去的照片，而我们最有可能将这些照片与他人分享。因此，我们通过与我们喜欢的事物互动来帮助 Facebook 学习——而且我们越喜欢和分享某事物，我们看到的就越多。
问题是算法没有同情心。
算法不在乎你可能不想看到已故猫的照片，或者最近失去的工作的同事的照片。您可能很快就能阻止 Facebook 向您展示您前任的照片，帮助您走出分手，但大多数其他糟糕的记忆仍然可能是侵入性“On this day”更新的潜在候选对象。
有人巧妙地指出，并非每个记忆都需要重提，我们可以少一些“无意的算法残忍”。Facebook 以犯错而闻名，甚至过去也曾因展示通过其“记忆”算法选择和显示的极其不恰当的记忆而正式道歉。
作为一名对我们的记忆可能如何出错感兴趣的记忆研究人员，这让我怀疑，这种因冷漠的社交媒体算法而产生的怀旧对我们的记忆是好是坏。
帮助我们遗忘
好的，这个问题有两方面。
第一方面是，记住特定的生活事件将增强对这些特定事件的记忆。在科学文献中，这被称为“测试效应”或“检索练习”，这意味着简单地回忆信息可以增强我们对它的记忆。
这种效果非常强烈，以至于仅仅记住某事就被认为比花费相同的时间学习相同的信息更能产生更好的信息保留。这表明十分钟的回忆可能比十分钟的学习更有益于你的记忆。
但是，通过让侵入性的 Facebook 通知不断提醒你某些记忆，你也有可能严重扭曲你的现实。
你看，在争论的另一方面，我们有科学证明“检索诱导遗忘”。这意味着每次我们检索记忆时，大脑中形成该记忆的记忆痕迹都会变得易变。换句话说，每次我们记住某事时，构成该记忆的细胞网络都会变得活跃，并且该网络很容易改变。
例如，假设 Facebook 提醒你两年前的一次假期。提示很可能是一张带有标题的事件照片，例如#WhatHappensInVegas，或其他现在看起来令人尴尬的东西。
科学表明，当您回忆起拍摄照片的特定时刻时，您很可能正在遗忘相关的和未提及的信息。遗忘相关信息，例如你酒店的游泳池是什么样子的，或者你在那里的时候去看过一场表演。
请注意，并非只有 Facebook 才能产生这种改变记忆的效果。在任何情况下重新审视记忆都有可能扭曲它们。Facebook 的不同之处在于，这些提示是从你的在线 persona 中选择的，因此它们已经代表了你生活的扭曲的、适合社交媒体的版本。
这意味着 Facebook 记忆提示给你带来双重扭曲——用来自社交媒体上先前扭曲的记忆来扭曲你大脑中的记忆。
你的现实还是 Facebook 的现实？
通过让 Facebook 选择哪些事件作为我们生活中最有意义的事件呈现出来，它可能会删除算法忽略的记忆。同时，它正在加强它选择的记忆，有可能使某些记忆看起来比它们最初更重要和更令人难忘。
这两个过程都是有问题的，可能会扭曲我们的个人现实。我们可能正在帮助 Facebook 学习优化其功能，但这种关系不是共生的。Facebook 的怀旧功能正在扰乱我们的记忆。
为了防止这种情况发生，我们可以暂停使用 Facebook，或者完全关闭“On this day”通知。但是，在现实中，这是我们许多人可能无法完全避免的功能之一。我们可能会选择关闭我们的通知，但我们的朋友和家人很可能会继续使用它们
因此，在使用社交媒体怀旧功能时要谨慎。看似微小的记忆提示可能对我们的个人记忆产生重要影响。
这篇文章是名为“记忆星期一”系列文章的一部分，该系列文章的重点是揭穿关于我们的记忆如何运作的常见误解和信念。
Julia Shaw 博士在伦敦南岸大学法律和社会科学系工作。她是一位高级讲师、研究员，也是 The Memory Illusion: Why you may not be who you think you are, 一书的作者，该书将于 2016 年由 Penguin Random House 出版。