本文发表于《大众科学》的前博客网络，反映了作者的观点，不一定反映《大众科学》的观点
我不习惯夏令时。在亚利桑那州凤凰城，我过去十年大部分时间都住在那里，他们不调整时钟。所以在我去年夏天搬到布鲁克林之前，我所要做的就是确保在给州外打电话时，时间差是正确的。现在我勉强接受昨晚失去的一个小时——尤其是因为我现在才意识到我应该拨快时钟，而不是拨慢。
事实是，我们一直在失去时间。试着回忆一下你一周前的午餐吃了什么，或者你在工作中做了什么，你就会明白我的意思。心理学家已经表明，与过去或未来相比，人们倾向于低估当下。部分原因是我们高估了自己未来回忆日常细节的能力。此外，我们错误地预测，现在看起来平凡的经历，未来在我们看来也会很琐碎。
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在去年十月发表在《心理科学》杂志上的一项研究中，蒂姆·张和他在哈佛商学院的同事们推断，因为我们一直低估当下，我们也可能低估重新发现我们平凡过去的经历的乐趣。也就是说，尽管我们可能认为我们未来的自己会对重新发现我们当前的事件感到厌烦，但我们的预测可能是错误的。研究人员预测，今天的无关紧要的细节对我们未来的自己来说将非常引人入胜。如果是这样，我们目前缺乏远见可能会降低我们记录今天经历的动力。
为了找出答案，科学家们要求本科生在夏季开始时创建“时间胶囊”，并在三个月后的新学年开始时打开它们。时间胶囊包括学生们对各种当前经历的书面描述：他们参加的最近一次社交活动、最近一次谈话、最近一次 Facebook 状态更新、最近一次测试中的一个问题等等。在创建时间胶囊后，学生们在 1 到 7 的量表上指出，他们认为自己在几个月后会对看到他们记录的东西感到多么好奇，他们会对内容感到多么惊讶，以及他们会发现每个项目多么有意义和有趣。
三个月后，受试者收到了一封后续电子邮件，其中列出了他们时间胶囊答案的提示。在查看他们的回复之前，他们指出了他们对每个回复的好奇程度。一旦他们查看了每个元素，他们还报告了他们对此感到多么惊讶，以及他们发现它多么有意义和有趣。正如研究人员所预期的那样，参与者错误地预测了他们未来的自己对重新发现的反应：他们低估了他们后来的好奇心、惊讶和兴趣。
接下来，研究人员想知道人们可能如何评估重新发现日常经历与非凡经历的价值。为了回答这个问题，他们要求一组在线参与者写下最近一次谈话，并预测他们在几个月后重新阅读他们的描述的好奇心、享受程度和兴趣。受试者还在 1 到 7 的量表上指出了谈话的普通或非凡程度。七个月后，科学家们要求受试者指出他们有多么好奇阅读他们之前的回复。在他们阅读了他们写的内容后，受试者还指出了他们发现这次经历多么愉快和有趣。同样，人们低估了他们会发现重新发现过程多么引人入胜，但对于更普通的经历，预测的好奇心、兴趣和享受程度与实际的好奇心、兴趣和享受程度之间的差异最大。虽然受试者相对准确地预测了重新发现难忘时刻的价值，但他们再次低估了他们会多么关心他们日常过去生活中简单的琐碎细节。
当另一组受试者被随机分配在三个月后重新发现他们与浪漫伴侣在情人节那天做了什么，以及这对夫妇在 2 月 14 日日附近的一个典型日子做了什么时，结果是相似的。与之前的发现一致，参与者在重新发现日常事件与非凡事件（顾名思义，非凡事件更令人难忘）的价值方面犯了错误。
最后，科学家们想知道，错误地预测重新发现的价值是否会导致人们放弃记录当前的经历。为了找出答案，他们要求人们在记录最近一次谈话和观看 5 分钟的脱口秀视频之间做出选择。无论他们的偏好如何，受试者随后都完成了这两项任务。一个月后，受试者被要求在阅读他们之前的描述和观看另一个 5 分钟的视频之间做出选择。最初，只有少数参与者选择写下他们的经历而不是观看视频，但一个月后，大多数受试者更喜欢阅读而不是观看。
总的来说，这项研究表明，低估当前体验的价值会导致人们做出时间不一致的选择。我们未能记录当下，却在未来渴望自己曾经这样做过。这种矛盾的核心是自我不变性的错觉。我们非常不擅长预测我们未来会感觉如何，并且我们犯了一个错误，即使用我们当前的心理状态作为启发法来预测我们未来的感受。从根本上说，我们不相信我们未来的自己会与我们现在的自己有任何不同，尽管我们整个人生的历史都在尖叫着相反的结论。
今天的乏味是明天的刺激。
所以，与其哀叹昨晚失去的一个小时，我不如花几分钟写下最近与家人的一次谈话、最近听的一首歌和最近的一次购物之旅。然后我会将记录密封在一个封闭的信封中，以便在秋天调回时钟时打开。我希望我能像张和同事的研究中的一位参与者一样感到惊喜
“重新阅读与女儿一起做平凡事的这件事确实让我的一天变得美好。我很高兴我选择了这件事来写，因为它在此时此刻给了我难以置信的快乐。”