本文发表于《大众科学》的前博客网络，反映了作者的观点，不一定反映《大众科学》的观点
今晚我会在困倦时睡觉，明天我会在高兴时起床：我的火星时间实验结束了。
五个星期以来，我的地理位置一直没变，但我的昼夜节律却向西行进，每天早上提前三分之二个时区，以匹配我们邻近星球 24.65 小时的一天。所以我的日子变长了，但天数变少了。在 36 天里，我睡了 34 觉。
如果我要写一篇关于这项非科学实验的科学论文，结果会表明我确实能够适应更长的作息时间，期间会周期性地睡眠不足，这通常令人恼火但并非 ужасно，可能比普通人类婴儿的父母所忍受的要少，尽管这并没有阻止我无情的抱怨。
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在此期间，我遭受了数次疲劳引起的头痛、多天食欲不振，以及一次感冒（只是在最近两天，当我的作息时间终于恢复正常时才开始发作，所以因果关系值得怀疑）。我没有像哈佛大学睡眠科学家史蒂文·洛克利警告我可能会那样被公共汽车撞倒，但这个实验确实让我因为像个白痴一样戴着眼罩在公寓里乱逛而严重地撞伤了一个脚趾。
总而言之，我的火星时间实验对我的健康并没有什么好处，但也几乎没有要了我的命。
当它开始时，一切都很简单。我从相对正常的作息时间开始，凌晨 2 点睡觉，早上 9 点左右起床，然后每晚将这些时间推迟 40 分钟。但在第二周和第三周，我熬夜到地球日的中午，并尝试（通常是徒劳的）在下午和晚上睡觉。在一些手工进口的皮特咖啡的帮助下，我设法保持清醒，当终于到了睡觉时间时，我通常足够困倦，可以小睡几个小时。但更长时间的睡眠证明是难以捉摸的。
在这段时间里，我做了生动的梦，包括一个梦到外星人洋洋得意地告诉我，我永远无法完成我的火星时间任务，我醒来时感觉自己像个失败者。另一个梦涉及到一场地震，这场地震使整个世界旋转起来。我醒来意识到确实发生了地震。我躺在那里看着我头顶的墙饰左右摇摆，然后慢慢地摇晃，然后我又睡着了。
我在这段时间的大部分时间里在圣地亚哥的街道上游荡，试图熬夜到黎明，那时太阳最终会发挥其褪黑激素抑制作用，帮助我保持清醒。当你在深夜在你的社区散步时，你会注意到一些事情。一年半以来，我几乎每天都路过一家医院的急诊室。但只有在寂静的夜晚，我才会停下来观看护理人员的面孔，当他们将空担架推回救护车时，香烟从他们的嘴唇上垂下来。透过急诊室的窗户，我窥视了凌晨 4 点的病人。一个小男孩熟睡的脸在他踱步的父亲的肩膀上晃动。一台老旧的电视机播放着一些无人观看的警察节目。
到第 4 周，我下午 5 点或 6 点睡觉，凌晨 1 点或 2 点醒来；我的身体似乎愿意在这个作息时间睡更长的时间，当我让它睡的时候——但让它睡才是难题。正如专家在我的项目开始时警告我的那样，最困难的部分是将我奇怪的作息时间适应地球上的社交生活的需求。一天晚上，我发现自己熬夜到火星就寝时间之后好几个小时，在一个我挚爱的朋友的生日晚宴上庆祝，晚宴是由他男友主办的。许多客人是他男友的客户，是 50 多岁和 60 多岁的富有的智利女性，她们是香槟爱好者、离异人士，她们自称是天主教徒，但在讨论命理学方面表现出比对耶稣基督更大的热情。当我最终从派对上告辞时，基尔皇室鸡尾酒让我头晕目眩，一位女士问我为什么要这么早离开，整个房间都转过头来看我。嗯，因为我假装按照火星的作息时间生活，这与地球的作息时间不同，现在是我的就寝时间了，我说，用我疲惫的、醉醺醺的西班牙语艰难地解释着。她们礼貌地点点头，然后转过头来，扬起修剪整齐的眉毛互相看着。当我注意到自己听起来多么荒谬时，我脸红了。
这与几天前我 3 岁的侄女的反应形成对比，当时我告诉她我必须回家并在下午中午睡觉。“为什么？”她问。因为我生活在另一个星球的作息时间里。她若有所思地点点头，然后问我是否愿意在她回到我的星球之前和她一起拼图。
这最后一周又变得容易了；我已经从窗户上取下了锡箔纸，不再需要我那简陋的航空眼罩了，因为我在天黑后睡觉，早上起床。晚上 10 点或 11 点感到疲倦是很奇怪和令人愉快的，因为在我成年生活的大部分时间里，那本应该是我睡觉的时间，但总是当我感觉最清醒的时候。那个作息时间仍然让我在日出时起床观看安第斯山脉的日出，这是这个实验给予我的一个特别珍贵的礼物。现在我已经完全回到凌晨 2 点睡觉了，再也没有日出了。
许多真正的科学实验探索了在红色星球上生活会是什么样子：在全球各地都有火星模拟站，科学家们在其中尝试模拟行星际任务的各个方面。其中一项实验将于下个月在夏威夷大岛莫纳罗亚山的斜坡上开始，在那里，六名宇航员将在一个模拟火星栖息地中生活四个月。他们的任务：弄清楚如何在火星上烹饪。研究参与者之一是乘务组记者凯特·格林，她将调查火星时间如何影响成员的睡眠周期——所以如果您对更多关于其他行星作息时间对昼夜节律影响的讨论感兴趣，请查看她的博客这里，从四月初开始。
至于我，我期待着告诉我的侄女，我回到了地球，永远地回来了。
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