本文发表于《大众科学》的前博客网络，反映了作者的观点，不一定反映《大众科学》的观点
我们的文化痴迷于性。你目光所及之处都是关于如何拥有火辣的性爱、更坚硬的勃起、令人兴奋的性高潮和持续数天的射精的文章。然而，人们很少意识到，最新的科学也支持这一点——这正是问题所在。
渴望性爱并没有错。我非常支持性。相反，我认为正是对性的实用性和机械化的痴迷——与人的其他方面隔离——实际上使我们对性不太满意。我们没有将我们的性欲融入我们存在的整体中，结果我们的整个自我都在受苦。
在一系列巧妙的研究中，心理学家弗雷德里克·L·菲利普和罗伯特·J·瓦勒兰及其同事研究了一个他们称之为和谐性激情的概念： 对性的激情与自我的其他方面良好结合并和谐一致，最大限度地减少与其他生活领域的冲突。一个人性欲的和谐整合使人能够以开放、自发和非防御的方式充分参与和享受性活动。衡量和谐性激情的项目包括“性与我的一部分其他事物和谐一致”、“性在我生活中良好地结合”以及“性与我生活中的其他活动和谐一致”。
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相比之下，那些拥有“痴迷性激情”的人 并没有将他们的性行为很好地融入他们存在的整体中。他们的性欲仍然与自我的其他领域以及生活中的其他领域脱节。这导致了更狭隘的目标，例如即时的性满足（例如，性高潮）以及对性作为目标的紧迫感，迫使我们去表现，而不是我们控制自己的性行为。这种行为可能会严重限制充分享受性爱以及生活。衡量痴迷性激情的项目包括：“我对性几乎有一种痴迷的感觉”、“性是唯一真正让我兴奋的事情”以及“我感觉性控制着我”。
在多项研究中，研究人员发现，这两种形式的性激情——痴迷性和和谐性——在性信息的处理方式和性活动的体验方式上存在显着差异。在性活动期间，痴迷性激情与负面情绪有关。在性交之外，它与关于性的侵入性想法、与其他目标的冲突、对备选伴侣的关注以及在无意识地观看性感的图片时难以专注于当前目标有关。
痴迷性激情也与信息处理的偏差有关。在这种特质上得分较高的人更有可能在模棱两可的社交互动中感知到性意图，以及在没有明确性内涵的词语中感知到性（例如，“护士”、“高跟鞋”、“制服”）。痴迷性激情还与在浪漫拒绝威胁下的暴力行为以及浪漫关系随时间的推移而更大程度的瓦解有关。
相比之下，和谐性激情表现出与自我更具爱意的方面以及其他生活领域更大的融合。例如，参与者被要求在一分钟内尽可能多地列出与“性”相关的词语。那些在和谐性激情中得分较高的人仍然是性欲旺盛的人：他们列出了相当多的与性相关的词语。但他们对纯粹的性表征（例如，“阴茎”、“乳房”、“振动器”）和性关系表征（“亲密”、“爱抚”、“性交”）有更均衡的概况。事实上，神奇的数字似乎是二比一的比率：一旦性词语的数量超过性关系词语的数量两倍，痴迷性激情就会大幅增加，而和谐性激情则会显着减少。
在和谐性激情中得分较高的人也表现出对性冲动更大的控制力。每当潜意识地遇到性刺激（例如，一个漂亮的人）时，他们都能够保持专注——即识别自然物体与人造物体。和谐性激情也与较少的性侵入性想法有关，并且与对备选伴侣的关注无关。这种更大的融合和没有冲突导致了随着时间推移更高的关系质量。
重要的是要注意，痴迷性激情与性强迫症甚至性成瘾不同（尽管有些人仍在争论性成瘾是否真的存在）。即使痴迷性激情与性活动期间的负面情绪相关，它也不会导致更大的痛苦感。此外，和谐性激情和痴迷性激情都与喜爱和享受与性相关的活动有关。
事实上，和谐性激情和痴迷性激情与性欲的关联程度相同。这是一个非常重要的发现，因为我们倾向于污名化那些性社会取向更高的人。那些性社会取向更不受限制的人更愿意发生随意性行为，并报告性欲增强和性幻想频率增加。这些结果表明，性社会取向本身并不是问题所在；相反，重要的是你的性社会取向如何融入你的身份和你生活的其他领域。
也许我们应该更多地转向帮助人们接受并对自己的性行为感到舒适，拥抱性激情，并以能够为他们生活的各个领域带来快乐、活力和开放性的方式来驾驭这种激情，而不是专注于我们文化对性表现的痴迷。
有关和谐激情和痴迷激情之间区别的更多信息，请参阅我发表在《哈佛商业评论》上的文章《为什么你对工作的激情可能会毁掉你的事业》。关于心理学家弗雷德里克·L·菲利普的《情景记忆在当前和未来幸福感中的作用》。以及关于心理学家乔斯林·贝朗热关于激情和目标压制的研究，请参阅他 2013 年发表的论文《当激情使内心变得冷酷：激情在备选目标压制中的作用》。——S.B.K.