书评:毅力:激情与坚持的力量

《毅力》一书对毅力的最新研究以及如何培养毅力进行了清晰、信息丰富且引人入胜的评述

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本文发表于《大众科学》的前博客网络,反映了作者的观点,不一定反映《大众科学》的观点


安吉拉·达克沃思备受期待的新书 毅力 终于面世了!它获得了极好的评价(例如,《纽约时报》),并在 教育科学界 引发了极其重要的辩论。

毫无疑问:《毅力》很棒。它对安吉拉在过去十年左右的时间里孜孜不倦进行的研究进行了 清晰、信息丰富且引人入胜的评述。这本书还包括关于如何培养毅力,以及我们如何帮助支持他人毅力的建议。很少有人不会从这本书中学到东西。

安吉拉本人是我见过的最有毅力的人之一。她的办公室实际上就在我的办公室隔壁两扇门,从 积极心理学中心 的那个侧翼散发出如此强烈的能量,以至于有时我需要关上我的办公室的门才能稍微喘口气!安吉拉一直在(我指的是一直)思考如何更好地衡量和培养孩子们的毅力和品格。我认为安吉拉是一位珍贵的朋友和 同事,我认为她是一位杰出的科学家和人格。


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自从《毅力》发布以来,我一直在反思这项研究、这本书及其对社会的影响。下面我将本着推进关于这个非常重要话题的辩论和研究的精神,提供我的想法。

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在这种标准化考试文化中,《毅力》很好地提醒我们,仅仅关注能力和潜力可能会分散我们对其他对成功至关重要的变量的重视。

然而,让我感到不安的是,媒体和《毅力》背后的宣传机器是如何构建安吉拉的研究的。《毅力》通常被视为“反智商”,好像毅力和天赋之间存在某种竞争,两者之间存在张力。例如,我看到很多文章基本上说“毅力是成功的真正秘诀”和“忘记天赋,成功来自毅力”。

等等,什么? 这不是我在书中读到的。在《毅力》中,安吉拉明确表示天赋是存在的(将天赋定义为一个人通过努力学习的速度),但她认为“关注天赋会分散我们对至少同样重要的东西的注意力,那就是努力”。此外,安吉拉还提到了培养其他性格优势(例如,谦逊、社交智力、善良等)对于人生成功的重要性。

更重要的是——我不忍心打击你——成功没有秘诀!我的意思是,拜托:如果秘诀是我们必须非常非常努力地工作,日复一日,年复一年,艰苦卓绝地去获得我们想要的生活——嗯,这听起来不像什么伟大的秘诀!如果成功有秘诀,我希望它是一个非常棒的捷径,有点像天哪,如果我相信我能做到,那就足够了。现在 将是一个真正了不起的秘密!

我对这本书的另一个批评是,人们对待毅力的想法好像它是全新的。好像心理学史上从来没有人研究过激情、毅力、希望等等。这真是太可惜了,因为还有很多其他研究人员孜孜不倦地工作,以推进我们对《毅力》中涵盖的许多主题的科学认识。

仅举几例,布伦特·罗伯茨 在“尽责性”方面做了很多工作,罗伯特·瓦莱朗 在增进我们对激情(包括其“和谐”和“痴迷”形式)的理解方面做了很多工作,肖恩·洛佩兹 在希望方面做了大量研究,创造力研究人员约瑟夫·伦祖利和 E. 保罗·托兰斯长期以来一直在讨论诸如“任务承诺”和“毅力”等特征的重要性。

公平地说,安吉拉非常擅长在她 期刊文章 中引用其他研究人员。我担心的是,媒体将安吉拉的工作呈现得好像她发明了心理学中的毅力、激情和希望的想法,其他研究人员的辛勤工作将被埋没。

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对于同行研究人员最近对毅力研究提出的批评,又该如何看待呢?在这里,我也有一些思考。

对安吉拉的研究的一个批评是,毅力结构在心理学文献中并没有增加太多价值,而“尽责性”这一人格特质已经被广泛研究。事实上,一项 最近的大规模研究最近发现,在 4642 名英国 16 岁青少年中,毅力对学业成就(使用标准化考试成绩)的预测作用微乎其微,甚至低于尽责性的影响。

安吉拉通过指出标准化考试成绩不是衡量学业成就的唯一指标来回应这项研究。例如,她的 研究 表明,自控力比标准化成就测验成绩更能预测 GPA。此外,安吉拉 认为,毅力对于需要“出勤”(例如,出勤率)的结果更为重要。(收听 我们的播客聊天,她在其中回应了这些批评。)

我认为这些观点很好,但我不会急于否定英国研究的发现,还有另一个——通常未被提及的——原因。事实是,美国(以及许多国外地区)主要的测试范式是标准化测试。无论好坏(大多数情况下更糟!),孩子们日复一日地接受这种测试。当涉及到在这些测试中表现出色时,我们不能忽视智商的影响。在我的 我自己的研究 中,我发现智商测试的共同之处与标准化成就测试的共同之处几乎完全相同。这些结果表明,我国最主要的测试范式偏爱特定类型的心智,并且没有给拥有其他类型心智和成功方式(例如,毅力!)的人提供尽可能多的成功机会。从这个角度来看,安吉拉和我的观点完全一致。但它也承认了智商类型技能在在这种基于标准的、即时测试文化中展示你的才智的重要性。

现在,关于毅力对学业成功的预测价值微乎其微,甚至低于尽责性的批评又该如何看待呢?嗯,我想强调的是,定义学业成功的方式有很多种!我们是如此以成就为中心的文化。即使是 卡罗尔·德韦克的 开创性的成长型思维理论也经常关注你可以通过考试来成长的学习。正如我最近所论证的那样,现在可能是 个人成长型思维理论 的时候了,在这种理论中,重点从完成既定目标转向帮助每个人作为一个完整的人成长。我可以看到在这种教育模式下,毅力所起的作用会减少。

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那么学校以外呢?我希望我们都能同意,生活不仅仅是学校!当我们从更广阔的角度来看时,会发生什么?毕竟,我认为这才是安吉拉的真正观点:当你从人生的长远来看时,毅力具有最大的预测效度。研究对此怎么说?

正如 布伦特·罗伯茨 所指出的那样,毅力与“勤奋”密切相关,而“勤奋”是研究充分的人格特质“尽责性”的一个方面。 勤奋性测试 包括诸如“我执行我的计划”和“我完成我开始的事情”之类的项目。 我的同事和我 研究了终身创造性成就的认知和人格预测因素,发现勤奋性与创造性成就之间没有相关性。相反,我们发现对经验的开放性——包括好奇心、想象力以及智力和艺术兴趣等特征——是终身创造性成就的最佳预测因素。

那么这是否意味着毅力不能预测终身成就?没那么快。 我们的研究表明,勤奋性 不能预测创造性成就。也许毅力不仅仅是勤奋。看看 毅力量表,你当然可以看到一些与勤奋性非常相似的项目,例如“我完成我开始的任何事情”和“我的兴趣不会年复一年地改变”。安吉拉在她的书中将这些项目归类为衡量“激情”,在她的研究论文中,她称之为“兴趣的一致性”。

但毅力量表还有另一个维度:毅力。当你看到这些项目时,你开始看到与标准勤奋性项目的更清晰的分歧。例如,毅力是通过诸如“我克服了挫折来征服一个重要的挑战”和“挫折不会让我气馁”之类的项目来衡量的。这些类型的项目具有不同的味道。它们不仅仅是关于一致性,而且它们具有更强的韧性味道。

当我们考察毅力与终身成就之间的关系时,会发生什么?在这里,我们看到了一些不同的东西。考虑一下阿卜杜勒拉曼·阿布哈桑和蒂莫西·贝茨最近对 494 名年龄范围广泛的参与者进行的一项 研究。他们发现,毅力量表中兴趣一致性项目非常适合尽责性框架。然而,毅力(或研究人员所说的“埋头苦干”)确实有一些特别之处。至关重要的是,研究人员发现毅力是预测长期成就的最重要因素,即使它对预测高中 GPA 并不重要。相比之下,兴趣的一致性在预测 GPA 方面更为重要。

这些发现支持了毅力结构确实具有独特性的观点,它超越了已经充分研究的人格领域——尽责性。此外,我认为这些发现,加上我自己的研究,指出了关于现实生活创造力的一些有趣之处:创造力既需要毅力, 需要对经验的开放性。兴趣的一致性对于在学校取得好成绩可能非常重要,但现实生活中的创造者的特点是他们不断地尝试和错误以及多才多艺。创造力文献中 有大量研究 表明,创造力涉及广泛的兴趣大量的坚持不懈的结合。

耐人寻味的是,在我最近与安吉拉和 埃文·内斯特拉克 进行的一项初步研究中,我们考察了 300 名参与者(年龄范围广泛)的小组,发现好奇心和毅力都与艺术和科学领域的创造性成就呈强烈的正相关,而兴趣的一致性与创造性成就呈相关。

在我看来,兴趣的一致性与对特定兴趣领域的热情之间似乎存在区别。我认为一个人可能在保持所有兴趣的一般倾向方面得分较低,但仍然在某一项特定的、有目的的活动中保持高度一致。事实上,我已经与安吉拉讨论过这个问题,她也同意,未来版本的毅力量表可能会受益于更好地区分更肤浅的兴趣的一致性与更有目的和更有意义的“北极星”激情。

同样,在另一项我与 玛格达·格罗曼 和同事进行的研究中,我们发现毅力量表的分数并不能预测年轻人的创造力。然而,我们发现教师对激情和毅力的评分确实预测了创造力的各种指标。我们认为,教师和普通人直观地理解激情的方式可能与毅力量表衡量激情的方式不同。这可能是未来毅力研究的一个有希望的方向。

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最后,我最近一直在反思我们告诉自己的叙事,以及人类成就的多重决定因素。在《毅力》中,安吉拉理所当然地认为,通过关注天赋,我们忽略了其他对成功重要的因素,例如毅力。但这让我思考:难道不能提出相反的论点——通过关注毅力,我们忽略了天赋的重要性吗?

让我用一个 非常私人的故事 来阐明这一点。长话短说,我小时候患过很多次耳部感染,我患上了一种叫做 中枢性听觉处理障碍 的学习障碍。这让我很难实时处理信息。人们认为我很笨。我经常被欺负。我被迫留级三年级并进入特殊教育班。我一直待在特殊教育班直到九年级,那时一位老师鼓励我选修更具挑战性的课程,看看我真正能取得什么成就。

这一刻改变了我的人生。我尝试了很多不同的东西,包括大提琴。我非常喜欢大提琴,以至于我在暑假里每天练习(在我的祖父的指导下,他曾是费城交响乐团的大提琴家)长达 8 个小时。到高三时,我最终成为了高中管弦乐队的第二大提琴手,并获得了全音乐系奖。我也在学业上赶了上来,并考上了大学。这需要大量的追赶,参加暑期班和疯狂学习。认为这一切都会得到回报,我申请了卡内基梅隆大学的认知科学专业,渴望研究人类智能。我被拒绝了。很可能,我的 SAT 分数不够高,无法研究人类智能(多么讽刺!)。我没有气馁,而是申请了歌剧课程(该课程更看重音乐能力而不是 SAT 分数),并被录取了。一旦我进入卡内基梅隆大学,我最终将我的专业转为心理学,剩下的就是历史了。

现在,我应该如何看待我成功的原因?在安吉拉的书里,我的故事被讲述为毅力的典范。毫无疑问:毅力在我成功中发挥了巨大的作用。我确实非常努力地工作。我与安吉拉的作品产生了如此强烈的共鸣,因为我亲自经历了它。我亲身经历毅力能带你走多远,以及毅力能在多大程度上打破常规。事实上,我在 2013 年写了我的书 天赋不足:重新定义智力,因为我想提高人们对智商以外的特征对人生成功的价值的认识。除了毅力,我还谈到了参与、灵感、想象力、白日梦和创造力的重要性。

在一个有趣的命运转折中,就在上周,琳达·西尔弗曼,一位“天赋”专家突然给我发了一封电子邮件。她是 天赋发展中心 的负责人,在过去的 36 年里(和我活了多久一样长!),该中心一直使用定性和定量方法相结合来评估儿童的智力能力。在她的电子邮件中,她说她读了我的书,看了我的视频,她和她的团队都认为我是“非常聪明”(智商 > 160)。更重要的是,她说她认为我是“双重特殊”儿童的代言人:那些同时患有学习障碍但又非常聪明的儿童。

哎呀!如何看待这个新信息!?这让我构建的关于我人生的叙事陷入混乱。到底是哪种情况:我是那个通过我的毅力和努力克服了我的低智商的孩子?还是我真的有智力,只是因为我的学习障碍而被压制和低估了?真相是什么?

然后它让我思考。是否有可能一切都是真的——我是一个非常有毅力、有智慧和有创造力的、患有学习障碍的孩子?如果是这样,为什么在社会上提及智力是不礼貌的?为什么我总觉得如果我把叙事呈现得好像我是一个天赋不足的孩子,但却有着惊人的毅力,而不是一个“有天赋”的孩子,依靠毅力向人们展示我真正有能力取得什么成就,我会获得更多的掌声?为什么说我很聪明比说我有毅力让我个人感觉更不舒服?难道它们不是我个性的两个方面吗?难道智力和毅力不都同样受到基因的影响(并且两者都可能同样具有可塑性)吗?难道我们不都是特征和特质的复杂混合体吗?我有很多问题。

无论真相如何(真相总是各种观点的混合),我越思考所有研究和我自己的经历,我就越确信,对人类可能性的研究是所有心理学领域中最重要的领域之一。像安吉拉一样,我一生致力于利用科学来帮助人们(尤其是儿童)蓬勃发展。我感谢安吉拉写了一本书,将这场讨论如此公开化,如此容易理解,以至于教育工作者和公共政策制定者不得不注意到它。

但我们不能止步于此。我们必须继续进行科学研究,并关注人们可以获得的所有性格特征和机会,才能做到正确。每个人的未来都危在旦夕。

最后附上一张我和安吉拉在费城她的新书发布会上拍摄的照片

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  • 今年夏天来参加 世界首届积极教育节 [请参阅 此处]。

  • 申请参加今年夏天的毅力和想象力研讨会 [请参阅 此处]!继电器研究生教育学院、品格实验室想象力研究所 正在合作举办为期三天的 K-12 教育工作者暑期学院,名为 毅力 + 想象力:纪念杰克·坦普尔顿的教育工作者峰会。 与来自全国各地的研究人员和教育工作者一起学习以品格为中心的教学和学习可以是什么,为什么它很重要,以及如何在 K-12 学生中实施以研究为基础的策略。在本次峰会期间,教育工作者将通过世界知名研究人员的演讲,加深他们对毅力和想象力的理解。他们还将有机会改进在学生中培养这些能力的方法。我们正在寻找目前与 K-12 学生合作的优秀教育工作者,他们热衷于学习和实践教授和培养学生品格的策略。我们的目标是帮助教育工作者在课堂内外点燃基于品格的教学。我们的名额有限,因此我们鼓励所有感兴趣的候选人立即 申请!我们将接受申请至 5 月 25 日星期三。

Scott Barry Kaufman is a humanistic psychologist exploring the depths of human potential. He has taught courses on intelligence, creativity and well-being at Columbia University, N.Y.U., the University of Pennsylvania, and elsewhere. He hosts the Psychology Podcast and is author and/or editor of nine books, including Transcend: The New Science of Self-Actualization, Wired to Create: Unraveling the Mysteries of the Creative Mind (with Carolyn Gregoire), and Ungifted: Intelligence Redefined. Find out more at http://ScottBarryKaufman.com. In 2015 he was named one of "50 groundbreaking scientists who are changing the way we see the world" by Business Insider. He wrote the extremely popular Beautiful Minds blog for 大众科学 for close to a decade. Follow him on X.

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