本文发表于《大众科学》的前博客网络，反映作者的观点，不一定代表《大众科学》的观点
社交性：倾向于与他人交往或与他人相处。
内省：观察或审视自己的精神和情感状态、精神过程等；向内审视自己的行为。
人类对联系和反思的基本需求丰富了我们的生活，并为之注入了意义和成长。然而，我们经常把这两者看作是跷跷板上的两端：你在生活中拥有的越多，就越少拥有另一种。例如，我们经常说，一个人越是善于反思，就越不善于社交，或者越是善于社交，就越少进行内省。
但这些真的是截然相反的存在方式吗？或者说，它们各自独立地存在于各自的跷跷板上，彼此和谐相处？通常，不同形式的孤独和社交性会被混为一谈。因此，作为我这样一个超级书呆子，我深入研究并分析了我电脑上现有的一个数据集。它来自尤金-斯普林菲尔德社区样本，该样本由来自俄勒冈州尤金和斯普林菲尔德的 500 多名参与者组成。参与者的年龄从 20 岁到 85 岁不等，受教育程度各不相同。
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这个数据集很棒，因为它包含了很多性格变量。我最感兴趣的是——也是我以前没有看到分析过的——是对与“社交性”相关的所有项目和与“内省”相关的所有项目进行的分析。我把所有的项目都放进一个大锅里，通过各种“因子分析”技术，我提出了一个合理且我认为有意义的四因子集合
1. 偏好独处
喜欢独处，想独自一人，寻求安静，不喜欢拥挤的场合
2. 享受独处
喜欢独自一人消磨时光，很容易自娱自乐
3. 内省
花时间反思事情，喜欢沉思，喜欢思考事情
4. 不墨守成规
有自己的观点，走自己的路，生活在自己的世界里，按照自己的节奏做事
你在这四个因素中处于什么位置？你是在某些方面高，而在另一些方面低吗？在所有方面都高吗？在所有方面都低吗？虽然这四个因素彼此之间呈正相关，但我发现它们彼此之间也存在部分差异。最值得注意的是，偏好独处与享受独处（+.48）和不墨守成规（+.47）的相关性远高于内省（+.17）。这意味着，仅仅因为你喜欢深入地反思自己和这个世界，并不意味着你一定喜欢独处。反过来说，仅仅因为你喜欢独处，并不意味着你在独处时会特别善于反思。
这四个因素如何与性格的其他方面相关？我做了一大堆分析，但我将在此报告主要发现（括号中的数字是相关性，范围从-1到+1，所有报告的相关性都具有统计学意义）。
社交性
来源：Flickr
偏好独处与外向性（-.72）、热情（-.42）、镇定（-.39）、积极情绪（-.32）、寻求刺激（-.31）、领导力（-.25）、自信（-.23）和活力（-.22）水平的降低相关。然而，享受独处只与外向性（-.33）和寻求刺激（-.14）水平的降低有关，并且与镇定（+.11）呈正相关。请注意，相关性远小于偏好独处。这些发现表明，有很多人喜欢独处，但仍然非常外向、快乐、积极、热情和自信。 内省也与外向性水平的降低有关，但相关性非常小（-.14）。令人惊讶的是，内省与领导力（+.20）和自信（+.11）水平的提高相关。不墨守成规仅与外向性（-.42）、热情（-0.15）和镇定（-.10）水平的降低相关。
负面情绪
偏好独处与较高的自我意识（+.20）、抑郁（+.12）和敌意（+.10）水平相关。相反，享受独处与降低对压力（-.23）、焦虑（-.22）、抑郁（-.21）、敌意（-.17）、自我意识（-.14）的脆弱性以及提高平静（+.12）和冷静（+.12）水平相关。我认为这是一个非常有趣的发现：享受独处似乎具有很强的适应性！这似乎证明了英国精神分析学家唐纳德·温尼科特的观点，他认为独处能力可以成为心理健康的最佳标志之一，尤其是当你在独处时对自己的身份感到舒适时。内省和不墨守成规都与较低的平静水平相关（分别为-.24和-.11）。不出所料，不墨守成规还与较高的敌意水平相关（+.18）。
宜人性
偏好独处与同情心（-.28）、利他主义（-.24）、信任（-.20）、温柔（-.14）和同理心（-.12）水平的降低相关，而享受独处与提高同理心（+.19）、信任（+.14）、礼貌（+.14）、直率（+.11）和顺从（+.10）水平相关。内省与直率（-.12）水平的降低相关，但与同理心（+.42）和同情心（+.20）水平的提高相关。不出所料，不墨守成规与顺从（-.20）、礼貌（-.19）、直率（-.14）、利他主义（-.12）和信任（-.10）水平的降低相关，但与同理心呈小的正相关（+.12）。
尽责性
偏好独处与能力（-.10）、成就动机（-.10）和自律（-.10）水平的降低相关，而享受独处与能力（+.13）和深思熟虑（+.11）水平的提高相关。内省和不墨守成规都与成就动机（分别为+.10和+.09）水平的提高相关。
内在生活
最后，让我们来看看大脑的活动：智力和想象力。对于这个分析，我使用了更广泛的性格特征，因为我认为智力和想象力对于区分这四个变量至关重要。
首先，所有四个变量都与智商呈正相关。智商与内省之间的相关性最强（+.26），而智商与偏好独处之间的相关性最弱（+.10）。然而，这些相关性都相当小，而且可能彼此之间没有显著差异。当我们查看智力和想象力的其他指标时，可以看到真正的差异。
享受独处与思维敏捷（+.26）、独创性（+.19）、智力能力（+.19）、创造力（+.18）、反思（+.17）、幻想（+.16）和对美的欣赏（+.16）相关。这一发现与杰罗姆·辛格发现的一群“快乐的白日梦者”一致：他们喜欢生动的意象和幻想，并利用白日梦来规划自己的未来。有趣的是，与偏好独处相关的唯一与智力和想象力相关的变量是对自己全部情感和感受的开放程度较低（-.17），以及难以描述（+.25）和识别（+.14）自己的感受。
内省与这些变量的相关性更强。内省与创造力（+.49）、幻想（+.46）、反思（+.41）、敏捷性（+.41）、对美的欣赏（+.40）、独创性（+.36）和智力能力（+.31）水平的提高相关。此外，内省与智力深度（+.56）和对个人全部情感和感受的开放程度（+.31）水平的提高相关。最后，不墨守成规与智力深度（+.39）、创造力（+.32）、幻想（+.30）、独创性（+.25）、敏捷性（+.23）、智力能力（+.20）、对个人全部情感和感受的开放程度（+.19）、对美的欣赏（+.16）和反思（+.13）相关。
总结
正如你所看到的，社交性和内省并不是对立的；它们实际上可以彼此和谐相处。这个分析表明，有必要区分（a）偏好独处，（b）享受独处，（c）享受内省和反思，以及（d）不墨守成规/特立独行。这四个变量往往彼此呈正相关，但在一个变量上得分高并不一定预示着你在其他变量上也会得分高。事实上，在没有任何其他背景的情况下，仅仅是偏好独处（而不是与他人相处）似乎是不适应的，而接受独处时间似乎与心理健康和活跃的幻想生活有关。很明显：孤独和内省可以带来充满联系、创造力和意义的生活。
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