本文发表于《大众科学》的前博客网络，反映了作者的观点，不一定反映《大众科学》的观点
为了万圣节，我想重新发表我从2010年7月1日的旧帖子。
都怪《活死人之夜》，很多人错误地认为僵尸是夜行动物，只有在晚上才会在城镇中迈着僵硬的步伐四处游荡，寻找可以吃掉他们大脑的人。
你认为白天是安全的吗？你大错特错！
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僵尸在白天和夜晚都在游荡！它们不是夜行动物，它们是无节律的！而且是失眠者。它们从不睡觉！
还记得最初是如何变成僵尸的吗？通过死亡，或切断术，或者，因为这是一个科学博客，我们需要科学地解释这一点，通过河豚毒素的影响。无论如何，这个过程会导致一些永久性脑损伤。
因此永久性受损的大脑中心之一是生物钟。但重要的是，它不仅仅是不再滴答作响，而是处于永久的“白天”状态。这在实践中意味着什么？
当生物钟处于“白天”阶段时，很难入睡。因此导致失眠。
当生物钟处于“白天”阶段时，新陈代谢很高（比夜间高），因此僵尸需要大量的能量一直，并迅速消耗掉所有能量。因此，总是饥饿，渴望高热量食物，比如大脑。
反过来，失眠会影响一些激素，比如胃饥饿素和瘦素，它们控制食欲。如果你有一个不眠之夜或慢性失眠，你也倾向于在晚上吃得更多。
但在晚上，消化功能很高。由于僵尸的生物钟处于白天状态，它们的消化效率不高。它们有巨大的食欲，它们吃很多，但它们消化不良，而且它们消化的东西会立即被消耗掉。 这解释了为什么他们往往不会发胖，而患有失眠症的活人会发胖。
最后，你可能已经注意到，它们的伤口有问题。伤口愈合需要生长激素。但是生长激素只在睡眠期间（实际上，在慢波睡眠阶段）分泌，并且同样受到胃饥饿素的影响。
简而言之，僵尸的许多生理和行为都可以追溯到它们生物钟功能的丧失以及它们的生物钟处于永久的“白天”状态。
但本文真正想传达的信息是……白天也不要放松警惕！
我作为僵尸的画像，由Ataraxia Theatre的 Joseph Hewitt 绘制，他们的最新项目 GearHead RPG 是一款带有巨型机器人和随机故事生成器的科幻 rogue-like 游戏 - 快去看看。