
健身2019年1月15日
正确的呼吸带来更好的健康
减轻压力、预防失眠、控制情绪、提高注意力——某些呼吸技巧可以使生活更美好。但从哪里开始呢?
克里斯托夫·安德烈是巴黎圣安妮医院中心的精神科医生,也是法国冥想疗法应用的先驱。他为这项实践的传播做出了重大贡献,特别是通过他的著作,其中包括国际畅销书《正念:通过艺术活在当下的25种方式》(Rider,2014)。
正确的呼吸带来更好的健康
减轻压力、预防失眠、控制情绪、提高注意力——某些呼吸技巧可以使生活更美好。但从哪里开始呢?
科学领域再次没有女性诺贝尔奖得主
包括今年未获奖的女性在内,诺贝尔奖历史上只有17位女性获奖者。为什么如此之少?