安吉拉·达克沃思 是宾夕法尼亚大学罗莎·李和埃格伯特·张教授,《毅力:热情与坚持的力量》(Scribner,2016)的作者。
实现宏伟目标的秘诀在于将它们分解为灵活的小块
当雄心勃勃的目标显得过于令人生畏时,子目标可以发挥关键作用
阿尼什·莱伊、玛丽莎·谢里夫、爱德华·张、凯蒂·米尔克曼、安吉拉·达克沃思
利用行为科学培养运动习惯
一项新的科学研究项目,旨在帮助您活跃起来并保持动力
凯瑟琳·L·米尔克曼,安吉拉·达克沃思