为什么顶尖运动员会突然患上“易普症”——一种在压力下失常的倾向?

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为什么顶尖运动员会突然患上“易普症”,一种在压力下失常的倾向?

—马修·罗比森,新罕布什尔州康图库克

于尔根·贝克曼慕尼黑工业大学运动心理学研究所主席,解释说:


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赢得比赛只需一个短推杆,但突然高尔夫球手的手抽筋了,推杆也偏了。根据几项研究,多达 48% 的严肃高尔夫球手都经历过这种运动技能失灵,即所谓的易普症。它最常用于描述与高尔夫相关的失误,尽管易普症可能会袭击任何运动项目的运动员。

为什么经常遇到高压时刻的职业运动员仍然会在压力下失常,目前尚无明确的解释。一种可能的解释是一种称为局部肌张力障碍的神经系统疾病,它会导致在执行运动任务时肌肉不自主收缩,并且往往会影响经常和重复使用的肌肉群。病因尚不清楚,但收缩可能涉及神经通讯异常。

过度思考似乎会加剧易普症。心理学家黛比·克鲁斯发现,在压力下推杆表现不佳的高尔夫球手,其大脑左半球(通常负责分析性思维)的活动也增强,而右半球(与协调和视觉能力相关)的活动则减弱。因此,过于集中注意力似乎会掩盖其他重要因素,例如平衡和时机。克鲁斯得出结论,保持大脑平衡,即左右半球以相似的强度工作,是理想状态。

研究还表明,试图有意识地控制自动化技能可能会扰乱一个人执行该技能的能力,并且过度使用特定的肌肉群可能会导致它们抽筋。

对于那些患有易普症的人来说,还是有希望的。一些研究表明,改变运动员执行任务的通常条件可以逆转有缺陷的自动驾驶设置。神经科学家克里斯蒂安·马夸特认为,量身定制的训练计划(分析运动员在紧张情况下遇到的技术问题)可以帮助他们克服易普症。最近,我和我的同事发现,增加右半球的活动(通过握紧左拳)实际上可以降低运动员在压力下失常的风险。然而,其他运动员可能 просто 选择与他们的易普症共存。

SA Mind Vol 24 Issue 2本文最初以标题“为什么顶尖运动员会突然患上'易普症',一种在压力下失常的倾向?”发表于《大众科学心灵》第 24 卷第 2 期 (), p. 76
doi:10.1038/scientificamericanmind0513-76a
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