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“疲惫”是一个含糊不清的词。
有身体上的疲惫：四肢沉重，像在泥泞中行走，或者昏昏欲睡。 但也有情绪上的疲惫：缺乏动力，感觉无法应对，以及最常见的：“我就是不想做。”
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疲劳可能是一个医学问题，源于贫血、甲状腺问题、怀孕、心血管问题或其他原因。 家庭医生讨论了导致疲劳的9大医学原因
此处。
为了完善各种可能性，我们将从心理来源的角度来看待疲劳。 我们将使用3个角度：可诊断的疾病、可能消耗你精力的令人疲惫的处境，以及令人疲惫的精神状态。
让我们从两种在症状群中包含疲劳的可诊断疾病开始
疲惫的罪魁祸首#1：抑郁症 抑郁症 会导致身体和情绪上的疲劳——你不仅没有精力，而且也没有动力。 无论哪种方式，都感觉身心都在膝盖深的泥泞中艰难跋涉。 一切都是一种努力，甚至可能包括起床或洗澡。