你看过《老爸老妈浪漫史》这部剧吗？它讲述了一群有缺陷但可爱的纽约客在经历人生的变化时，试图寻找（或抓住）爱情的故事，这些变化从愚蠢到重大不等。这是一部有趣、感觉良好，有时又令人心酸的情景喜剧。
但我最喜欢它的一点是，它完美地展示了人类的依恋类型。
如果你不知道什么是依恋类型，或者从未看过这部剧，请别担心。一旦你了解了角色以及他们如何体现每种依恋类型，你肯定会认出自己或你认识的人。
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但首先，什么是依恋？依恋是我们与第一个主要照顾者（通常是父母）之间形成的纽带。这是一种普遍的人类现象，早在子宫内就开始，我们发展依恋的方式最终会影响我们如何寻找、维持和结束关系。
人们在生命早期形成四种主要的依恋类型，并且通常会持续到成年。这些类型是
安全型
疏离-回避型
焦虑-专注型
恐惧-回避型（又名，紊乱型）
要弄清楚你倾向于哪种依恋类型，你可以做一些测验（比如这个）。它们会让你同意/不同意诸如“我很容易与他人建立情感联系”、“如果伴侣催促我建立承诺，我会内心崩溃”以及“如果我没有恋爱关系，我就一文不值”之类的陈述。你可以看到，这些条目正在探究我们在关系和亲密关系中如何看待他人和自己。
那么你认为自己是哪种依恋类型呢？好吧，让我们看看你是否最接近泰德、巴尼或《老爸老妈浪漫史》中的其他人。在关于依恋的三部曲系列的第一部分中，我们将让深受喜爱的《老爸老妈浪漫史》角色引导我们了解四种主要的依恋类型
1. 安全型依恋——莉莉和马修
莉莉和马修是典型的可爱夫妻。他们有古怪的内部笑话；他们有彼此的可爱昵称（莉莉百合和棉花糖）；他们能接上对方的话……但所有这些过度的可爱并不能解释为什么他们是安全型依恋。
当一个人具有安全型依恋风格时，他们对自己的关系和伴侣感到自信。他们感到彼此联系、信任，并且在公开表达爱意时，也能自在地拥有独立性并让伴侣拥有独立性。他们在需要时寻求支持，并在伴侣痛苦时提供支持。
而这正是莉莉和马修的优势所在。《老爸老妈浪漫史》的九季中，他们的关系并非一帆风顺。他们有过分手、家庭悲剧、担心建立自己的家庭，以及似乎动摇了他们共同未来的基础的可怕争吵。但自始至终，他们从根本上信任彼此，公开表达爱意（有时多到让你作呕），即使在困难时也互相倾诉想法和感受，在对方悲伤时提供支持，并在需要时给予彼此空间。
这种依恋类型始于生命早期，当孩子觉得父母是一个安全的基地时，这样即使他们很高兴与父母在一起，他们也感到足够自信可以独自探索世界。当父母本身是安全型依恋的人，并且他们采用权威型育儿方式时，孩子们就会这样长大，这意味着他们既投入又坚定，但也热情并允许独立。
考虑到莉莉和马修自身的安全感和他们充满爱的方式，我敢打赌他们的孩子最终也会拥有自己的安全关系。