以下文章经 The Conversation 许可转载，The Conversation是一家报道最新研究的在线出版物。
在 COVID-19 疫情的这个阶段，几乎每个人都经历过出现轻微 COVID 样症状（如咳嗽和喉咙痛）但连续多天检测结果呈阴性时的恐慌和不确定性。随着寒冷和流感季节即将到来，这种令人沮丧的不确定状态很可能会再次袭击我们大多数人。
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COVID-19 和流感都是具有 相似症状 的传染性呼吸道疾病，这使得在没有实验室测试的情况下很难区分这两种病毒感染。检测是了解哪种病毒导致您出现症状的唯一方法。事实上，实验室正在努力创建一种可以检测 COVID-19 和流感 的测试。
作为一位 护理学教授，我拥有 公共卫生推广经验，我经常被问及流感和 COVID-19 之间的区别。今年，我收到了很多关于接种新的 COVID-19 加强针和流感疫苗的时间，以及它们是否可以同时接种的问题。
解析症状
COVID-19 和流感的症状范围可能从轻微（或没有明显的症状）到严重。虽然流感感染通常不会影响人的味觉或嗅觉，但 味觉或嗅觉丧失 一直是与 COVID-19 感染相关的常见症状。两种感染都可能引起发烧、发冷、身体疼痛和疲劳。任何一种感染的更严重症状包括呼吸困难和随后的感染，如肺炎。
在 2021-2022 年流感季期间，“流感冠状病毒病 (flurona)” 这一术语进入了 COVID-19 词汇。“流感冠状病毒病 (Flurona)”指的是同时感染流感和 COVID-19。虽然只有少数共同感染病例 被报道，但在这个即将到来的流感季看到更多病例也就不足为奇了。接种流感和 COVID-19 疫苗是您对抗这两种疾病的最佳保护措施。
接种疫苗的时间
随着 新配制的 COVID-19 加强针 现在上市，流感季节也即将到来，一个自然而然的问题是，这两种疫苗是否存在最佳接种时间。
该问题的答案是尽快接种这两种疫苗。重要的是要考虑到，接种 COVID-19 疫苗 和 流感疫苗 后，大约需要两周时间才能使身体产生抗体。
只要您已完成主要的 COVID-19 疫苗系列接种，并且距离您上次接种 COVID-19 加强针至少已经八周，那么现在就是 接种更新的 COVID-19 疫苗 的时候了，该疫苗针对原始 SARS-CoV-2 毒株（导致 COVID-19 的病毒）和最新的奥密克戎亚变体。最初的 COVID-19 疫苗和加强针系列已显著降低了 COVID-19 感染和死亡率，以及导致住院的 重症 COVID-19 病例 的数量。
虽然建议所有 6 个月及以上的人都接种 COVID-19 和流感疫苗，但某些人群患严重感染的风险更高，例如 孕妇，应格外警惕接种疫苗。
此外，在接种过 COVID-19 疫苗的人群中，感染期间的症状 往往较轻。然而，部分原因是由于病毒的快速演变，COVID-19 疫苗接种或感染产生的免疫保护不会永远持续下去这一点已经变得很清楚。虽然研究表明，主要的 COVID-19 系列接种在接种疫苗后六个月内仍能有效预防重症和死亡，但接种疫苗后六个月，预防感染的保护力下降了 20% 到 30%。
这种免疫保护力的下降正是 加强针如此关键的原因。如果没有大量人群接种 加强针，COVID-19 感染率可能会再次飙升。
接种流感疫苗的时间也很重要。流感病例通常在 10 月份开始上升，并在 12 月至 2 月之间达到高峰，但可能会持续到 5 月。理想情况下，人们应该在流感开始传播之前接种疫苗，因此 9 月或 10 月初 是理想的流感疫苗接种时间。
未来流感季形势严峻
由于疫情第一年和第二年的封锁、旅行减少、学校停课和口罩强制令，与疫情前的许多年相比，2020-2021 年和 2021-2022 年流感季 估计因流感住院和死亡的人数较少。
在 2021 年秋季，专家们开始担心 COVID-19 和流感“双重疫情” 的可能性，尤其是在 COVID-19 限制解除和口罩摘下之后。幸运的是，最糟糕的情况并没有发生——2021-2022 年流感季的流感人数没有恢复到疫情前的水平。然而，对于即将到来的流感季来说，“双重疫情”的可能性并非不可能。
流感季 本质上难以预测。随着大多数人再次旅行、学校开学、口罩强制令解除以及工人返回办公室，人们无疑会接触到他们在过去两年半中受到更多保护的细菌。
更糟糕的是，疫情期间流感疫苗接种率较低，这表明美国人可能已经不习惯每年接种流感疫苗了。
同时接种疫苗
许多人也在想他们是否可以或应该同时接种更新的 COVID-19 加强针和流感疫苗。好消息是，是的，对于符合接种更新的 COVID-19 加强针的成人和 12 岁及以上的儿童来说，同时接种这些疫苗是安全的。
最近的一项研究发现，当某人同时接种流感疫苗和 COVID-19 疫苗时，常见的疫苗副作用（如注射部位疼痛）发生率略高，而不是仅接种 COVID-19 加强针。然而，这些反应，包括疲劳和头痛，都是轻微的，并在一两天内消退。
只要您到了接种下一剂 COVID-19 疫苗的时间，您就不需要进行两次单独的疫苗接种。但是，如果您尚未到接种 COVID-19 加强针的时间，我不建议您等待接种流感疫苗。疾病控制与预防中心建议每个人在 10 月底 之前接种流感疫苗。但是，如果您错过了截止日期，那么在流感季后期接种疫苗也绝对比根本不接种疫苗要好。
社区也很重要
接种流感和 COVID-19 疫苗不仅仅是为了您自己的健康，也是为了家庭和社区的健康。疫苗接种率较高的社区 传播病毒的机会更少。
请记住，许多人由于免疫系统较弱或正在接受治疗而无法接种疫苗。他们依靠周围的人来提供保护。虽然一个人在感染流感或 COVID-19 时可能会出现轻微症状，但他们可能会将病毒传播给其他人，这些人可能会病情严重。由于无法预测人们生病后的反应，因此接种流感和 COVID-19 疫苗是最佳的预防策略。
本文最初发表于 The Conversation。阅读 原文。