以下文章经许可转载自 The Conversation，这是一个报道最新研究的在线出版物。
您是否经历过幻觉电话或短信？您确信自己感觉到了口袋里的手机在震动，或者听到了手机铃声。但是当您查看手机时，实际上没有人试图联系您。
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然后您可能会合理地怀疑：“是我的手机出问题了，还是我自身的问题？”
嗯，这可能与您有关，并且可能表明您对手机的依赖程度有多高。
至少您并不孤单。我们调查的大学生中，超过 80% 的人经历过这种情况。但是，如果这种情况经常发生——每天超过一次——则可能表明您在心理上已经依赖手机。
毫无疑问，手机是世界许多地方社会结构的一部分，有些人每天花几个小时在手机上。我们的研究团队最近发现，大多数人会通过摆弄手机来打发空闲时间。其他人甚至在谈话中这样做。大多数人会在排队买咖啡或到达目的地后10 秒内查看手机。
临床医生和研究人员仍在争论过度使用手机或其他技术是否构成瘾症。最新更新的DSM-5（美国精神病学协会对精神障碍进行分类和诊断的权威指南）中未包含此内容。
但是，鉴于正在进行的辩论，我们决定看看幻觉震动和铃声是否可以阐明这个问题。
虚拟药物？
瘾症是一种病态，患者会强迫性地寻求奖励性刺激，尽管会产生负面后果。我们经常听到关于手机使用如何对人际关系和发展有效的社交技能造成问题的报道。
瘾症的特征之一是人们会对与他们渴望的奖励相关的线索变得过度敏感。无论是什么，他们都会开始在任何地方看到它。（我有一个大学室友曾经认为他看到一个用香烟头做的蜂巢挂在天花板上。）
那么，那些渴望来自虚拟社交世界的消息和通知的人也会这样做吗？他们会错误地将听到的声音解释为铃声，将手机在口袋里摩擦解释为振动警报，甚至认为他们在手机屏幕上看到了通知——而实际上，什么也没有吗？
人类故障
我们决定找出答案。根据经过测试的手机问题使用情况调查量表，我们提取了评估心理手机依赖性的项目。我们还创建了关于经历幻觉铃声、振动和通知频率的问题。然后，我们对 750 多名大学生进行了在线调查。
那些在手机依赖性方面得分较高的人——他们更频繁地使用手机让自己感觉更好，当他们无法使用手机时变得易怒，并且在不使用手机时会想到使用手机——更频繁地经历幻觉手机现象。
手机制造商和手机服务提供商向我们保证，幻觉手机现象不是技术问题。正如HAL 9000可能会说的那样，它们是“人为错误”的产物。
那么，我们究竟错在哪里？我们正处于一个虚拟社交的新世界，心理学和社会科学几乎跟不上技术的进步。
在电子连接时代，幻觉手机现象似乎是一个相对较小的问题。但它们引发了我们对手机的依赖程度以及手机在我们社交生活中影响力的担忧。
我们如何驾驭手机的使用，以最大限度地发挥其益处并最大限度地减少危害，无论是改善我们自己的心理健康还是磨练我们的现场社交技能？还有哪些新技术将改变我们与他人的互动方式？
我们的思想将继续充满期待。
本文最初发表于 The Conversation。阅读原文。