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你是否从事需要整天站立的工作？比如保安？建筑工人？销售人员？你知道当你的脚后跟在一天结束时感到疼痛时，它们承担了你大部分的工作。但现在，想象一下，如果你的鞋子里卡了一小块石头，正好在你脚后跟的底部，你却不得不继续行走。哎哟，哎哟，哎哟！这就是足底筋膜炎患者的感觉。
什么是足底筋膜炎？
无论你是企业主还是马拉松运动员，你都应该知道足底筋膜炎是引起脚后跟疼痛的非常常见的原因。每年大约有一百万成年人因此跑到（好吧，也许是慢慢地走到）医生办公室。患者通常将这种情况描述为脚底靠近脚后跟处的剧烈疼痛。在早上或休息一段时间后，他们迈出的最初几步时疼痛感最强烈，并且随着活动的进行往往会减轻。如果患者长时间站立，疼痛可能会在一天结束时加剧。
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我知道你在想什么，不，尽管有相似之处，足底筋膜炎与Planter's坚果无关。该病症的名称来自脚底下方的一条紧绷的纤维组织带，或“筋膜”。这条带子收紧会导致疼痛。这就是为什么休息一段时间后的最初几步最痛苦的原因——因为那是在筋膜从非常紧绷的状态伸展开时。
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