如果您喜欢吃甜食，或者发现很难控制自己不吃过多的甜食，那么这里有一些可能对您有用的东西。
Sweet Defeat 是一种声称可以减少您对甜食的渴望（从而减少食用量）的产品。它有效吗？我回顾了这款有趣产品背后的科学原理，并对其进行了测试——我将为您提供一份完整报告。
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Sweet Defeat 中的活性成分是一种名为匙羹藤的草药。几个世纪以来，它在传统医学中一直被用作治疗糖尿病的方法。事实上，这种草药的印地语名称翻译过来就是“糖的破坏者”。
现代药理学研究似乎支持这种传统智慧。从匙羹藤中提取的化合物已被证明可以减少肠道对糖的吸收并促进胰岛素的产生，所有这些都有助于降低血糖。动物试验证实匙羹藤可以降低血糖水平。
服用匙羹藤提取物的实验室大鼠也吃得更少，体重减轻。因此，您还会发现许多含有匙羹藤的减肥补充剂。不幸的是，关于人类的研究几乎不存在。而且，我们都知道，对实验室大鼠有效的方法并不总是对人类有效。我不会把钱浪费在基于匙羹藤的减肥补充剂上。