凯莉问道：“芦荟汁真的有助于肠道健康吗？如果是这样，我应该如何选择优质的芦荟汁？”
芦荟有什么好处？
支持科学新闻报道
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几个世纪以来，芦荟的汁液一直被使用，特别是作为皮肤舒缓剂。这种多汁植物的叶子中渗出的粘稠凝胶可以滋润您的皮肤并缓解轻微的烧伤或刺激。顺便说一句，天然芦荟凝胶是无色的。你有时看到的那些鲜艳的绿色芦荟凝胶瓶是因为添加了人工着色剂！
研究证实，芦荟汁外用时具有防腐、抗炎和镇痛的特性。将其涂抹于烧伤或晒伤处可以缓解疼痛并帮助皮肤更快愈合。有些人会在厨房里放一盆芦荟植物，作为一种活的急救箱。
但许多人也提倡饮用芦荟汁，声称它可以缓解胃灼热、减轻肠易激综合征（IBS）、降低血糖以及其他各种说法。