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运动需要能量，而且据推测这就是对抗肥胖的原因，但现在一些启发性的实验表明，抖动可能就足够了。在 15 周的时间里，几乎每天 15 分钟，石溪大学的科学家让小鼠坐在一个嗡嗡作响的平台上，该平台以每秒 90 次的频率几乎难以察觉地振动，以地球引力的 20% 的强度上下加速。经过这种处理后，小鼠躯干的脂肪比放在固定平台上的小鼠减少了 27%。它们与 2 型糖尿病相关的脂肪化合物水平也显着降低。
研究人员推测，振动抑制了干细胞形成脂肪细胞。这项工作可能会为控制肥胖提供一种不费力、无药物的方法，但研究人员警告说，运动仍然是控制和减轻体重的关键。《美国国家科学院院刊》于 11 月 6 日发表了这项研究结果。