你仍然需要吃饭才能生存，但现在据称你可以通过雾化维生素来支持这一点。
一家公司声称，吸几口他们的电子烟，你的肺部就会充满相当于每日建议剂量 10 倍的维生素 B12。其他产品含有维生素 A、C 或 D 或其他营养物质（如氨基酸和胶原蛋白）的混合物——所有这些都包含在液体中，液体在加热的金属线圈上汽化，然后被吸入。
生产这些设备的公司表示，它们的设计是为了健康，并且科学指导他们的配方使其尽可能健康。但科学家表示，雾化行业用来支持此类说法的研究并非最新，或者被断章取义地呈现。“对我来说，[使用维生素和营养素] 是一种营销手段，目的是销售这种产品并使其看起来更健康。消费者将维生素与健康联系起来，”普渡大学营养流行病学家里根·贝利说。“这些产品可能完全安全，但也可能不安全。我们对吸入维生素的安全性和有效性一无所知。”
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佛罗里达大学研究肺部药物输送的药理学家冈瑟·霍克豪斯说，雾化维生素“理论上是可能的”。他说，“它必须深入肺部”，那里的膜最薄、渗透性最强。但他补充说，在完成更详细的研究之前，肺部实际吸收营养物质的效果如何仍有待商榷。
新兴的雾化健康行业本身似乎对吸入营养物质是否有用或安全存在分歧。“那里有很多江湖骗子。我们不是噱头，我们是来帮忙的，”VitaminVape 的创始人乔治·米卡洛普洛斯说。他说他创办这家公司是因为像他这样的素食主义者经常需要额外补充维生素 B12。但他选择不添加胶原蛋白以及维生素 C 或 D，因为担心这些营养物质雾化后可能不安全。“我会添加维生素 D，因为人们普遍缺乏维生素 D——但事实证明，吸入维生素 D 可能有毒，”他说。“我们认为唯一对可吸入物质进行的真正科学研究是关于 B12 的。”
其他维生素雾化器制造商不同意。“我们确实想使用 B 族维生素，但我们避开了它们，”Sparq 的联合创始人兼首席执行官 Avi Kwitel 说，该公司正在开发一种名为 Vitamin Air 的产品。“有报道称，大剂量口服 B12 会导致男性患肺癌。”（他引用的研究由俄亥俄州立大学进行，显示服用 B12 和 B6 补充剂的男性与较高的癌症发病率之间存在相关性）。相反，Kwitel 说他们的公司选择在其配方中添加维生素 D，因为2016 年的一项研究中，加州大学洛杉矶分校的研究人员让幼鼠吸入维生素 D。他说，该研究表明“吸入维生素 D 是一种潜在的有前途且安全的策略，值得考虑”。
但加州大学洛杉矶分校进行这项研究的新生儿科医生维伦德·雷汉对这种解读感到震惊。“我真的很震惊有人会接受这项研究，声称吸入维生素可以改善健康，尤其是在成年人中，”他说。维生素 D 缺乏会导致新生儿肺部发育问题，这项研究的部分目的是看看吸入维生素 D 是否可以解决大鼠的这个问题，他说。“但[它也是]为了确保不会吸收太多维生素[进入血液],” 他补充道。过多的维生素 D 可能有毒，尤其是对新生儿而言。
此外，米卡洛普洛斯引用的关于吸入维生素 B12 的科学研究大多是在 20 世纪 50 年代和 60 年代进行的。这些研究大多使用雾化器——以冷雾形式分配药物的机器，而不是在金属线圈上加热溶液的电子烟设备。普渡大学的贝利说，为了确定安全性和有效性，需要进行更 современных исследований。“自 50 年代和 60 年代以来，我们的科学已经发生了革命性的变化，”她说。“所以至少，我希望看到对这些产品进行一些安全测试。”
与贝利一样，雷汉和霍克豪斯对这些产品可能带来的潜在健康益处持怀疑态度，并警告说营养雾化可能存在不可预见的风险。“例如，维生素 C 是一种酸，”霍克豪斯说，他质疑吸入酸性物质可能对肺部产生的影响。
Sparq 的 Kwitel 说，营养雾化可能存在未知的风险——但他补充说，他的公司只是试图为已经雾化或吸烟的消费者创造更好的选择。“我们知道市场上[某些雾化成分]是不健康的，我们决定远离它们，”他说，指的是其他营养雾化器以及含尼古丁的电子烟。“我们想为已经雾化的人提供一种无害的替代品。”他将 Sparq 的产品与减脂垃圾食品进行了比较。“半脂薯片对你 100% 健康吗？不。它比替代品好得多吗？当然。”
Kwitel 说，他的公司已竭尽全力确保其产品不会造成危害。他和他的同事将他们的产品送到第三方化学测试实验室，以检查维生素和其他成分是否因加热和汽化而被破坏或转化为有害化合物。“有很多东西行不通，”他说。“我们为此投入了大量的时间和金钱。”
即使维生素雾化是安全有效的，但有些人还是不明白为什么有人会养成这种新习惯。霍克豪斯说，健康的成年人从饮食中就能很好地获取维生素和氨基酸。“所以我看不出任何理由你应该吸入它。”