“感谢您引导我们来到这些舒适的地方，”一位参与者说。“这帮助我感受到与更广阔的存在感的联系，这在这些时期非常需要。”
她的话语呼应了许多参与者在寻找慰藉中的感受，这是希望故事讲述项目的第一部分。
我们受到启发创建了这个项目，这是一系列与剑桥公共图书馆和拉斯维加斯-克拉克县图书馆区合作举办的虚拟诗歌工作坊，原因很简单：通过诗歌创造社区。
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在这个社会隔离和不确定的时期，对有意义的联系的需求比以往任何时候都更加明显。 随着疫情持续的时间越长，作为一个国家，我们正在迅速意识到缺乏对抗日益增长的孤独感的工具。 为了在我们的当地社区对抗这种情况，我们决定使用诗歌作为连接的媒介：培养一个安全的空间，鼓励脆弱性，协同不同的意见，分享故事提供治疗性的反思。 通过内省写作和开放式小组讨论的结合，我们建立了一个模型，诗歌可以直接解决孤独感。
四分之一的 50 至 80 岁老年人表示感到孤立，超过 60% 的成年人感到某种程度的孤独。 此外，孤独与许多身心健康问题有关，包括心脏病、糖尿病、焦虑和抑郁症。 不幸的是，COVID-19 大流行正在加剧孤独感。 对已经患有慢性孤独症的人来说，强制性的社会隔离可能会诱发创伤，而对于那些没有经历过慢性孤独症的人来说，这种情况也在增加。 四月份的一项调查指出，三分之一的美国人表示比平时更感到孤立。
由于我们被迫待在家里，通常是独自一人，因为超过 3570 万美国人（占所有家庭的 28%）独自居住，因此迫切需要培养社区和保持希望。 毕竟，强大的社会关系可以将个人生存的可能性提高 50%。 人们呼吁采取干预措施，例如扩大远程医疗在精神卫生保健方面的应用，以及增加互联网和智能手机的普及率。 许多组织，国际和国内，已经开始提供将志愿者与最容易感到孤独的老年人联系起来的服务。 然而，对抗孤独最有效和最简单的方法之一是用我们全神贯注和开放的心态与他人交流和倾听。
因此，在设计希望故事讲述项目时，我们优先考虑将我们的工作坊设计成 именно 这样做，即利用诗歌作为通过个人反思和小组讨论进行疗愈的方式。 希望故事讲述项目分为五个部分（寻找慰藉、 关于视角、 接近情感、 作为见证人 和 新的希望），旨在引导参与者体验不同形式的诗歌写作，并最终互相鼓励，创造团结感。
在我们的第一个工作坊“寻找慰藉”中，参与者分享了童年故事、关于亲人的回忆以及他们想念的事物，例如远足、上班或只是拥抱朋友。 我们将工作坊分为三个部分：可视化练习、诗歌讨论以及个人写作和反思时间，每个部分后都进行小组讨论。 我们提供了提示，要求参与者回忆他们感激或感谢的地方或事物。 在引导讨论时，我们的问题始终试图唤起舒适、熟悉和感激的情绪。 在一个小时的时间里，虚拟空间明显感觉更加紧密，被共享的诗歌和经历所温暖。 在结束时，许多参与者指出，这个工作坊毫不费力地提供了简单地写作、倾听和联系的空间。
形成的连接纽带，以及许多人在我们希望故事讲述项目的第一个工作坊中体验到的治疗性疗愈，再次证实了我们的信念，即创造性的表达和开放的分享不仅可以创建一个社区，还可以加强我们彼此以及与我们自己之间的连接感。
现在是时候认识到，通过诗歌等媒介进行的创造性表达在直接解决孤独和社交隔离方面有多么强大。 2010 年对 100 多项关于艺术用于疗愈的研究进行的文献综述得出结论，创造性表达通过降低抑郁和压力，同时增强健康的情绪来改善健康。 但现在，在这场大流行期间，目前的媒体或文献中关于创造性表达和分享的重要性方面的声音还不够多。
前所未有的时代呼唤创新的解决方案，我们相信诗歌的各个方面——阅读、写作和分享——都可以作为对抗孤独的绝佳良药。 在这样的时代，诗歌挑战我们去想象和思考我们在集体景观中的旅程，我们可以用它来疗愈和创造有意义的社区。 诗歌可以成为慰藉和美丽的热情媒介，提醒我们即使在隔离中，我们所有人都是不可撤销地联系在一起的。
如果您有兴趣了解更多关于希望故事讲述项目的信息，或者想与我们合作或伙伴关系，将这个创意项目带入您自己的社区，我们很乐意收到您的来信。 请联系 David (dxiang@college.harvard.edu) 或 Alisha (alishayi@college.harvard.edu)。