尝试理解争论的另一方可能会适得其反

专注倾听比换位思考更能带来关系满意度

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善意的争论者经常试图从伴侣的角度看问题,但根据《人格与社会心理学杂志》2013年1月刊上的一篇论文,这样做可能会适得其反。在111对夫妇的解决问题讨论中,研究人员发现,试图从伴侣角度出发的人,自我关注度有所提高,并且高估了自己的感受有多么明显。

讨论结束后,换位思考的伴侣报告说,总体而言对关系的满意度降低,而另一方伴侣报告说,关系满意度没有变化。当指示受试者采取客观的方法并密切关注对方的行为时,双方伴侣的满意度都提高了——可能是因为这种方法培养了一种共同现实感。“我认为关键是要关注对方说了什么和做了什么,而不是试图在自己脑海中解决一切,” 该研究的作者之一,曼尼托巴大学心理学教授Jacquie Vorauer说。

Tori Rodriguez 是一位记者和心理治疗师,常驻亚特兰大。她的作品也曾发表在《大西洋月刊》、《女性健康》和《Real Simple》上。

更多作者:Tori Rodriguez
SA Mind Vol 25 Issue 1本文最初以标题“固守己见”发表于 SA Mind Vol. 25 No. 1 (), p. 11
doi:10.1038/scientificamericanmind0114-11c
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