在就限制全球变暖达成若干协议和计划之后，我们仍然远远偏离轨道。
这是最新报告的基本结论之一，该报告由世界气候科学领域最权威机构——联合国政府间气候变化专门委员会（IPCC）发布。这份正式名为《第六次评估综合报告》的报告表明，过去十年中的排放量已达到人类历史上的最高水平，对我们的生活、基础设施和生态系统造成了比我们预想的更严重和更广泛的破坏和损害，而当我们近十年前IPCC汇编上一版报告时，情况并非如此。这种变暖的快速步伐在过去2000年中是前所未有的，甚至可能更久远，这使得我们、植物和动物难以适应。
这些都是令人恐惧的发现。而且，作为第六次评估系列报告的主要作者之一，我意识到气候危机的严重性可能会让您和许多其他人束手无策，并且置之不理，直到下一份报告或灾难将气候问题再次推到新闻周期中。
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但我想让您知道的是：我们仍然抱有希望。我和我的IPCC同事们花费数年时间梳理证据，发现我们现在就可以在生活的各个领域——包括您和我每天做出的基本选择——采取行动，到2030年将温室气体排放量减少一半以上。这是让我们保持在将升温限制在1.5摄氏度以内的短期目标——《巴黎协定》中概述的全球目标——科学界已将其确定为避免气候变化最坏影响的关键阈值。许多这些解决方案将带来更清洁的空气和更多的工作岗位，而且还可以为政府、企业和消费者节省资金。
世界需要做的解决气候变化的大事已广为人知：通过逐步淘汰化石燃料的使用并使用风能和太阳能等可再生能源为我们的家庭和建筑物供电来使我们的能源系统脱碳；并尽可能多地实现电气化，包括车辆、供暖系统、电器和机器。我们还需要改善公共交通，限制水泥、塑料和钢铁等材料的工业规模排放；转向更可持续的食品系统；以及保护和恢复森林和其他生态系统。
我们在IPCC减缓报告中详细介绍了所有这些所需的解决方案，该报告作为第六次评估周期的一部分于去年发布。为了实现这些目标，政府领导人和制定政策及经济激励措施的人员需要共同努力，以推动实现未来七年内将排放量减半所需的大规模采用。例如，美国政府去年通过了具有里程碑意义的立法，为大幅扩大我们在电网、交通系统和家庭中的可再生能源规模提供新的资金。预计这一推动将使美国到2030年将排放量从2005年的水平减少40%。这是一个巨大的进步，但美国和世界各地还需要做出更多努力。
在一个世界似乎比以往任何时候都更加分裂的时代，我们如何期望如此大规模的广泛转型？IPCC报告探讨了这个问题，并概述了政策、金融、技术创新和行为转变可以提高我们成功机会的方式。在这里，我想深入探讨这些行为转变——它们有可能将我们的排放量减少40%到70%——对您和我意味着什么。
自1990年IPCC评估开始以来，减缓报告首次专门用一整章评估减缓气候变化的社会文化方面，包括我们对生活方式、饮食方式和出行方式的改变，以及我们作为专业人士——作为投资者、建筑师、教师、餐馆老板、建筑商、城市和交通规划师、农民、采购经理、工程师、影响者和社区领袖所做的决定。
最有意义的生活方式改变包括选择低排放交通方式：步行、骑自行车、乘坐公共交通工具、如果可以的话换成电动汽车，并在可能的情况下限制飞行。我们的出行选择具有最大的减排潜力，并且还可以使我们的空气更清洁，尤其是在美国，交通运输现在是最大的排放源。
采用更健康、更可持续的饮食，减少食物浪费也可以在减排方面发挥重要作用。在全球北方，这通常意味着多吃水果和蔬菜，少吃肉类、糖类和包装加工食品，并限制我们购买和在餐馆订购的可能被浪费的食物量。仅在美国，我们就浪费了估计35%的所有我们生产或进口的食物，这反过来又浪费了所有用于种植、加工、运输和储存它的能源、土地、水和温室气体排放。
最后，当我们建造或改造房屋或建筑物时，我们可以使用节能材料、电器和技术。现在，美国的每位房主都可以利用《通货膨胀削减法案》中的经济激励措施来购买热泵或电炉等，这些措施既可以减少排放，又可以降低电费。
但是，广泛采用这些生活方式改变存在障碍。而且，对于不同的人来说，这些障碍可能有所不同，或者更加困难。如果没有基础设施支持，我们如何选择更清洁的交通方式？如果商店不销售更高效的家用电器，我们如何购买？就我个人而言，我尽量不消费超过我需要的量。但是作为美国的母亲，我发现真的很难避免过度消费，因为孩子们的一切东西似乎都设计成一次性使用然后扔掉。
为了使这种低碳生活方式对于普通消费者来说负担得起且切实可行，以便每个人都可以进行这些转变，交通运输、建筑和食品行业的专业人士和决策者需要帮助将这些产品和服务作为优先事项。
城市是全球一半以上人口的家园，也是全球三分之二温室气体排放的来源，是变革的关键领域。如果所有建筑师和开发商在建造新房屋或公寓楼时都使用可持续材料；指定全电动和节能的供暖、电器和照明；增加绿色屋顶或多年生花园，并在每个停车位安装电动汽车充电站，会怎么样？如果每位城市规划师都优先考虑步行、自行车和公共交通的基础设施，将城市住宅区设计得更靠近工作中心，并保护其城市现有自然空间的30%免受开发，以锁定温室气体吸收，会怎么样？如果厨师创造更健康、更可持续的菜单，其中包含更多当地农产品和更小的肉类份量，会怎么样？如果建造办公楼、学校和餐馆的人员包括——并且城市支持——堆肥基础设施，会怎么样？如果每位企业采购经理都只选择节能且可持续的材料、产品和服务，会怎么样？社区和市政公民和领导人也可以帮助激励这些决策，例如，通过将它们正式纳入建筑规范并修订公共住房和学区标准。
这就是您可以而且需要更多参与的地方，如果您想看到这些选项以可能适合您的方式提供：您投票给那些将气候变化放在首位或至少放在首位的人和支持的企业，并且您对您社区中不符合要求的项目表达您的担忧。
IPCC的综合报告不仅仅是一个五级警报；它清晰地展示了仍然迫在眉睫的更严重的气候影响，以及为我们的政府和行业领导人提供的一整套详细解决方案，以避免这些影响。但该报告强调，每个决定都可以有所作为，我们每个人都可以发挥作用，不仅作为消费者和公民，而且作为投资者、影响者和专业人士。世界接受这些解决方案的时间越长，最终的旅程就越艰巨。我们越早意识到在我们周围展开的气候危机，人类和自然就越早能够收获更清洁、更安全和更稳定未来的益处。
这是一篇观点和分析文章，作者或作者表达的观点不一定代表大众科学的观点。