尽管分娩是一种古老的做法，但我们对分娩过程的实际启动方式仍然知之甚少。我们知道诸如催产素之类的激素参与其中，并且我们清楚地了解宫颈在为分娩做准备时的变化。但是这一切是如何开始的呢？为什么有些婴儿急于提前出来，而另一些则宁愿待到最后一刻？婴儿如何向母亲的身体发出“开始”的信号？
我们可能还没有这些问题的答案，但我们确实有几个世纪关于如何自然启动分娩过程的传说和谣言。我附近的烘焙店保证吃两个柠檬纸杯蛋糕会让你开始分娩，许多人坚信加州一家咖啡馆的明星追捧的著名“产妇沙拉”。此外，怀孕在身体上会让人精疲力竭，而且常常令人不适，因此许多妇女愿意尝试任何方法来进入下一个阶段。但是，这些方法中真的有任何有效吗？
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让我们来看看在医院外诱导分娩的几种最流行方法的科学证据（或缺乏证据）。