今年夏天您休假了吗，还是工作太忙了？如果您属于后者，您绝非孤例。在美国，我们中有 42% 的人未能用完带薪休假，根据牛津经济研究院 2014 年的一项分析，这相当于每年超过 520 亿美元的未领取福利。我们的工作时间也很长：全职员工平均每周工作约 47 小时。
如果我们如此努力工作是出于热爱，那还情有可原。但非营利组织 Conference Board 去年发布的一项针对 5,000 户家庭的调查显示，超过一半的美国在职人员对自己的工作不满意。
幸运的是，科学可能为疲惫的工人提供了解药。行为研究正在围绕这样一种观点凝聚力量，即高效和快乐实际上是相辅相成的。正如本特别三部分专题文章的作者所解释的那样，许多促进员工新思维、提高时间管理和绩效的策略，也同样能增强员工的社会支持、自主性和工作满意度。每篇文章都提供实用的、有研究支持的建议，内容涉及如何通过技术促进更大的协作、如何更有效地在家工作以及如何通过身心休息来激发创造力等问题。
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简而言之，教训是：更快乐、压力更小的员工也是更成功的员工。
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