完美姿势的问题

懒散的姿势可能有助于我们专注于具有挑战性的任务

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“坐直了!” 这句告诫在许多小学教室和家庭餐桌上回响。大量研究表明,控制你的姿势可能像其他任务一样,需要动用认知资源:当你还必须保持特定姿势时,简单的任务(如倒数)会变得更难,反之亦然。

然而,之前大多数关于姿势的研究都集中在站立姿势,而不是不同的坐姿。现在,为了给所有懒散者正名,一项针对就座的日本四年级小学生的小型研究表明,放松的姿势可能在某种程度上帮助我们专注于需要动脑筋的数学。

在这项研究中,28名儿童坐在像日本小学使用的无靠背凳子上。他们被安装了电极,以记录参与维持直立姿势的核心肌肉的活动。在要求孩子们专注于坐直后,研究人员让一些孩子安静地坐了两分钟,而另一些孩子则被要求先口头回答简单的数学题,然后再回答更难的数学题。


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研究人员发现,做数学题的孩子们放松了他们的核心肌肉。当孩子们做较难的题目时,肌肉最放松,而且他们在难题上和在简单题上做得一样好。研究人员推测,这可能意味着,懒散的姿势释放了一些原本会用于保持坐直的认知能力,使他们能够在难题上比原本可能做得更好。

结果具有启发性,但远非结论性(对不起,懒散者们)。俄勒冈大学研究运动控制的神经科学家 Marjorie Woollacott(未参与这项研究)表示,为了更清楚地了解姿势的影响,研究人员必须在不让孩子们特别注意姿势的情况下测试每个孩子的数学技能,然后在要求他们专注于坐直后再次测试。就目前而言(或者更确切地说,就坐姿而言),姿势的确切影响仍然是未来研究的问题。

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