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关于你自己最明显的事情就是你自己。“你看着自己的身体，知道那是你的，”达特茅斯大学的心理学家托德·希瑟顿说。“你知道当你伸出手时，你控制的是你的手。当你拥有记忆时，你知道那是你的，而不是别人的。当你早上醒来时，你不需要长时间地审问自己你是谁。”
自我可能是显而易见的，但它也是一个谜。希瑟顿本人多年来一直 избегает 直接研究它，尽管他从研究生院开始就一直在探索自我控制、自尊和其他相关问题。“我的兴趣都围绕着自我，但不是围绕着什么是自我的哲学问题，”他解释说。“我避免推测它的含义。或者至少我尝试过。”