一线希望的曙光

诸如疫情等创伤性事件可以促进变革性的心理成长

SA MIND JULY 2020 COVER

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数月的疫情封锁、经济危机和必要的社会动荡正在对我们每个人造成压力。正如《连线》杂志作家马特·西蒙在六月初的一篇文章中概述的那样,我们的身体被设定为应对短暂的压力爆发。长时间的紧张会提高皮质醇和肾上腺素等激素水平,并导致一系列问题,从焦虑到失眠,甚至在极端情况下还会导致库欣综合征。但我们不必为压力而感到压力。作家兼心理学家史蒂夫·泰勒在本期杂志中写道,经历创伤和动荡可能会给某些人带来积极影响。所谓的创伤后成长使得近一半经历过强烈压力事件的人在之后找到了对生活的全新、更积极的视角。这种转变通常包括对真正重要的事物以及对你的存在带来意义的事物的深刻认识。尽管过去经历过苦难,但那些报告这些积极影响的人感觉,他们最终的精神状态比经历磨难之前更好(参见“冠状病毒与创伤后成长”)。

在本期杂志的其他地方,“美丽心灵”专栏作家斯科特·巴里·考夫曼与哲学家兼教授罗宾·雷普科·沃勒讨论了人类自由意志的科学研究(参见“自由意志的神经科学”)。哈佛大学的研究人员揭示了特定的语言策略如何改善持不同意见的个人和群体之间的对话(参见“跨越分歧的正确对话方式”)。这将是一个多么受欢迎的结果。

Andrea Gawrylewski《大众科学》的首席新闻简报编辑。她撰写每日《今日科学》新闻简报,并负责杂志的所有其他新闻简报。此外,她还管理所有特别收藏版,过去曾担任《大众科学·心灵》、《大众科学·空间与物理》《大众科学·健康与医学》的编辑。Gawrylewski 在《科学家》杂志开始了她的新闻工作生涯,在那里她担任生命科学领域“热门”研究论文的专题撰稿人和编辑。她在教育出版领域工作了六年多,为生物学、环境科学和营养学高等教育编辑书籍。她拥有哥伦比亚大学地球科学硕士学位和新闻学硕士学位,哥伦比亚大学也是普利策奖的所在地。

更多作者:Andrea Gawrylewski
《大众科学心灵》杂志 第31卷 第4期本文最初以“一线希望的曙光”为标题发表于SA Mind 卷 31 第 4 期(),第 2 页
doi:10.1038/scientificamericanmind0720-2
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