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根据2018年的数据，近五分之一的美国成年人口患有焦虑症。从本质上讲，构成一般焦虑的担忧和恐慌源于大脑中过度活跃的恐惧反应。事实上，这种原始反应是神经科学中最受关注的课题之一——在啮齿动物、人类、其他猿类甚至无脊椎动物中都进行了研究。但是，这些自动感觉与人类与恐惧相关的情绪以及他们随后在世界上的体验有多大关系呢？正如六位神经科学家在这些页面上的一篇引人入胜的问答中讨论的那样，为了理清这个问题，第一步是该领域就恐惧的确切定义以及如何最好地研究它达成一致（参见“拥抱我们的恐惧”）。
如果您担心您的生活是否“足够幸福”，不妨专注于您生活中意义非凡的经历，无论是好的还是坏的，斯科特·巴里·考夫曼写道（参见“忘记幸福，寻找意义”）。在我今年最喜欢的专题之一中，看看年度神经科学艺术摄影比赛的获奖者（参见“图像中的大脑：神经科学艺术中的顶级作品”）。它们是思考您思想的美丽新方式。