我们大多数人生活在一个以久坐为主的社会中。在这个社会里，锻炼仅仅是我们每天留出30到90分钟进行某种正式的、预定运动量的时间。然而，越来越多的研究表明，这种方法对我们不起作用。我们需要跳出健身房的思维模式。还有什么比每天的通勤更好的开始呢？
从经济角度来看，卖掉我的车意味着我没有任何汽车贷款，没有保险公司再敲诈我更多的钱，我只是对外围不断上涨的汽油价格有所了解，而且我从不需要支付停车费。
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从健康的角度来看，当我把我的2008年大众高尔夫的钥匙交给来自加拿大艾伯塔省卡尔加里的买家，他以低价买到它时，我甚至不知道自己会陷入什么境地。当时，卖掉我的车仅仅是为了比继续拥有它更方便。