听众莫琳最近在 Twitter上向我询问了关于压缩装备的问题。她是这样说的：“我对腿部压缩恢复系统非常感兴趣。我已经有很多压缩袜和压缩裤了。我现在更关注压缩机。” 好的，莫琳，今天我将讲解这两者！
什么是压缩服装？
关于支持科学新闻报道
如果您喜欢这篇文章，请考虑通过以下方式支持我们屡获殊荣的新闻报道： 订阅。通过购买订阅，您将帮助确保未来能够继续产出关于塑造我们当今世界的发现和想法的具有影响力的报道。
压缩服装通常被宣传为一种神奇的第二层皮肤，可以提高您的运动能力。当您阅读广告时，您可能会相信，只需穿上一条紧身裤或袜子，您就能跑得更快、跳得更高、举得更重。但事实并非如此。
首先，压缩装备并没有提供足够的支撑来使您的肌肉表现得与平常不同。尽管感觉上是这样，但您穿上那些看起来很硬核的袜子时所获得的那种无敌感，主要只是心理作用。您的肌肉可能会感觉更有支撑，但这种支撑是微乎其微的。我们稍后会详细讨论。