安抚受创伤的儿童

心理学家开发的涂色书帮助孩子们避免长期的情绪问题

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在海地地震后送往该国的 vital 物资中,最重要的可能要数成千上万本儿童涂色和活动书。这些练习册由总部位于俄勒冈州波特兰市的国际救援组织 Mercy Corps 创建,旨在帮助受创伤的儿童处理他们所经历的事情。这些练习册以最新的心理学研究为基础,旨在为无法获得专业辅导员帮助的儿童提供自行疗愈的工具。

最近的研究表明,经历过心理创伤的人的大脑激活模式异常。大脑半球通常协同运作,但它们的功能存在细微差异。右半球倾向于负责更多的情感、非语言处理,而左半球则更具逻辑性、线性和语言性。神经影像学研究表明,许多患有创伤后应激障碍 (PTSD) 和其他与压力相关的疾病的人,右半球大脑活动增加(以及情感、非语言处理),而左半球活动减少。

波特兰的心理学家和创伤专家 Carol Dell’Oliver 说,治疗创伤的目标通常是让线性的左半球重新发挥作用,她曾帮助开发这些练习册。送往海地的书籍名为《我的地震故事》,旨在“锻炼大脑的这一部分,讲述一个更具凝聚力和连贯性的故事”,她说。提示鼓励孩子们写和画下地震发生时他们在做什么、他们的家发生了什么事,以及他们是否看到有人在灾难过后做好事,等等。本质上,练习册是在问孩子们:“你如何以一种对你来说有意义的方式改写这个故事?”Dell’Oliver 说。


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尽管在活跃的灾区很难收集到良好的心理数据,但令人鼓舞的证据表明这种方法正在奏效。 Mercy Corps 还为受卡特里娜飓风、加沙地带冲突和其他灾难影响的儿童开发了练习册。(Dell’Oliver 会根据儿童的文化和灾难的性质调整练习册。)一项针对受卡特里娜飓风影响的六年级到八年级学生的调查显示,每周使用练习册 30 分钟的儿童,其 PTSD 症状减轻了近 20%。(结果尚未发表,但在多次科学会议上进行了展示。)当新的灾难发生时,Mercy Corps 计划继续提供帮助,再次修订练习册,以帮助新一批有需要的儿童。

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