你有没有试过同时观看烹饪节目、Minecraft 游戏实况、令人愉悦的切割动力沙蒙太奇，以及一个讲述 Reddit 忏悔的视频？一种正在占领 TikTok 和其他社交媒体平台的新视频形式正在拥抱这种内容丰富的视觉体验。
越来越多的在线创作者正在制作被称为“sludge 内容”或“过度刺激视频”的多帧视频。这类视频拼贴了几种不同类型的不相关的片段，例如电视节目片段、电子游戏实况和舒缓的擀面团片段。观看者现在无需滚动浏览这些视频的单独帖子，即可在同一屏幕上同时看到所有这些视频。Sludge 视频本质上是视频的视频。互联网社区已经开了玩笑，并制作了表情包，内容是关于 sludge 内容如何成为人们越来越需要更多刺激来完全填满注意力范围的极端反应。
内容创作者兼科学记者 Jessica Boddy 说：“当你看到像 sludge 内容这样的东西时，你不知道该看哪里。” 一些观看者可能会觉得这种体验令人困惑或不知所措，而另一些人则表示这种内容令人愉悦，甚至会上瘾。
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TikTok 以其无穷无尽的短视频帖子而闻名，这些帖子由算法策划，算法可以快速学习和调整以适应用户偏好，从而助长令人上瘾的在线行为。但 sludge 内容正在以一种新的方式吸引用户的注意力。视频被切碎并添加到隐喻的内容自助餐中，为眼睛和大脑创造了一场盛宴。尽管这种新形式的心理影响尚未得到充分研究，但科学家表示，之前关于社交媒体和多任务处理的研究可以提供一些线索。《大众科学》与专家讨论了这种新媒体现象可能如何影响大脑。
当大脑试图处理 sludge 视频中的所有信息时，会发生什么？
针对 sludge 内容的大脑活动尚未得到直接研究，但专家表示，此类内容可能对大脑产生与多任务处理类似的影响。多项研究提供了强有力的证据，表明几乎不可能真正进行多任务处理——同时做或看多件事。然而，大多数人仍然认为他们在工作、学习以及现在的娱乐消费时正在进行多任务处理。“媒体多任务处理”的兴起似乎对发育中的大脑产生了重大影响。2020 年的一项研究发现，同时在多个设备上进行各种数字媒体活动的年轻人，例如看节目、发短信和查看社交媒体，注意力和记忆力可能会下降。Sludge 内容似乎是媒体多任务处理的超级强化形式。
多任务处理本质上是将你的注意力碎片化成微小的颗粒。当你的注意力在屏幕上的多个活动或视频之间跳跃时，你就无法完全理解或记住任何来源中呈现的信息。威斯康星大学麦迪逊分校研究媒体和数字健康的青少年医学医师 Megan Moreno 说，这是因为大脑必须来回切换才能关注每个来源。随着时间的推移，过多的刺激可能会损害你专注于任何一项任务的能力。“我们生活在这个充满微小中断的世界中，”Moreno 说。“很难将故事拼凑在一起，也更难记住它们，因为你必须做很多工作才能将它们组合起来。”
Sludge 内容与其他类型的媒体有何不同？
我们知道，同时看到许多事物在移动对大脑来说是很刺激的。TikTok 很混乱，它有即时、快速移动的内容流和策划的“为你推荐”页面。Sludge 内容在混乱之上叠加了混乱。
有一些迹象表明，我们的大脑处理此类信息的能力已经在缓慢地适应一段时间了。例如，Moreno 将在线内容的演变与电视节目的演变进行了比较。早期的电视剧通常很简单，主要关注一个角色，他面临一个小难题，这个问题会在剧集结束时得到解决。相比之下，现代电视节目提供多条故事情节和人物，以及倒叙、快进和梦境。观众仍然能够跟上越来越复杂的信息——他们甚至渴望更多。Moreno 说，像 sludge 内容这样的社交媒体趋势也反映了观众对信息日益增长的需求，有些人希望从单个帖子中获得更多信息。现在确定 sludge 趋势是否会持续下去还为时过早。
创作者为什么要制作这种类型的内容？
创作者的目标是让尽可能多的人观看视频，并让他们尽可能长时间地观看。2022 年 2 月，TikTok 将观看时长延长至 10 分钟，并开始奖励时长超过一分钟的视频；该平台声称，较长的视频可能有助于创作者接触更多观众，并使他们能够花费更多时间观看——或增加他们的“消费时长”。这导致创作者寻找让新用户在单个视频上停留更长时间的方法。“你希望立即发生一些事情，无论是视频本身的内容，还是屏幕上带有快速闪入或移动的字幕的文本，”Boddy 说。“这似乎是有效的。”
她补充说，内容制作者还发现，包含大量小片段的视频可以让人们保持更长时间的参与。Boddy 解释说，当 sludge 内容弹出时，它会在视觉上让人们感到困惑，足以让他们留下来观看以弄清楚发生了什么。“我觉得我几乎被催眠了，一直在看它们，”她说。
Sludge 内容对某些人有心理上的帮助吗？
关于这些视频在心理上是否有帮助或有害，目前还没有很多证据。体验也因人而异。似乎有些人可能会因这种内容而过度刺激。例如，神经多样性人群，尤其是自闭症患者或注意力缺陷多动障碍 (ADHD) 患者，当他们经历过多的刺激时，例如 sludge 内容中的多个视频源，可能会感到精疲力竭和不知所措。但是，加州大学洛杉矶分校研究媒体如何影响儿童的心理学家 Yalda Uhls 说，其他人喜欢以这种方式受到高度刺激，因为这种内容实际上比单个视频帖子更能吸引他们的注意力。在与 Uhls 的对话中，她在加州大学洛杉矶分校学者与故事讲述者中心的两名学生都将这种内容比作“青少年婴儿感官视频”，指的是使用各种形状、颜色和运动，并声称可以增强发育中大脑的视觉刺激的视频。Sludge 内容通常还包括听觉和视觉刺激，这也可能影响人们的参与度和注意力。
这种内容可能如何影响年轻人？
很难说哪个年龄段的人最容易接触到 sludge 内容，
尽管 TikTok 的用户很大一部分年龄在 12 岁到 24 岁之间。
Moreno 说，研究人员仍在激烈辩论 sludge 内容对认知发展的影响。一些研究人员认为，对于大脑正在发育的人来说，这可能刺激过度。如果年轻人整天连续观看 sludge 帖子，并且每个帖子都包含在一个屏幕上同时播放的三个视频，那么感官输入量就很大。以这种速度消费 sludge 内容可能会导致他们需要大量的刺激来维持注意力。
其他研究人员指出，sludge 内容可以提供理想的环境，以进行常态分离，或让大脑进入自动驾驶模式。当某人将所有精力都集中在屏幕上时，他们就会忽略外部环境。这种常态分离可以让人感到舒缓，并允许做白日梦，这可以直接促进创造力和解决问题的能力。
未来对 sludge 内容的研究应该包含哪些内容？
越来越多的研究集中在 TikTok 的影响上，包括其对心理健康和心理福祉的影响，以及虚假信息的传播。
但 Moreno 说，研究像 sludge 内容这样的社交媒体趋势可以帮助更广泛地了解社会如何处理多任务处理和大量信息。Sludge 内容可能会像任何其他在线趋势一样来来去去，但 Moreno 说它仍然应该受到监控。
Moreno 说：“我不确定我们是否有大量研究真正告诉我们[我们的大脑如何一次处理大量信息]，因为正如你所能想象的那样，构建这样的研究非常困难。” “如果 sludge 内容没有继续成为一种趋势，这也告诉我们一些信息：它不是人们愿意花时间在上面的内容。”